Jeśli przeżyłeś pierwsze lata swojego życia w trudnym środowisku, wiedz, że wszystkie te uczucia będą obecne przez długi czas. Te uczucia mogą być oznaką traumy, która miała miejsce w dzieciństwie i mogą mieć emocjonalny i fizyczny wpływ na późniejsze etapy życia. Jeśli szukasz powodów, aby zrozumieć swoją osobowość, wiele z tych odpowiedzi może być związanych z tymi wydarzeniami.
Często zadajemy sobie pytanie, dlaczego jesteśmy tym, kim jesteśmy i szukamy źródła naszych cech. Prawda jest taka, że wielu traum, które miały miejsce w naszym dzieciństwie, możemy nie pamiętać, ale mogą one odbijać się na naszym dorosłym życiu na różne sposoby.
Zobacz więcej
Badania pokazują, że mózgi nastolatków są „okablowane” do…
4 nawyki związane ze sprzątaniem, które musisz przełamać, aby być szczęśliwszym
6 traum z dzieciństwa, które odbiją się w dorosłym życiu
1. Czy jesteś całkowicie niezależną osobą?
Jeśli masz postawę skrajnej niezależności, być może doświadczyłeś w dzieciństwie chwil porzucenia lub zaniedbania. Być może miałeś wrażenie, że nie możesz na nikogo liczyć i sam wziąłeś na siebie wszystkie obowiązki.
2. Cierpieć ze strachu przed oceną
Jeśli boisz się, że zostaniesz osądzony, być może żyłeś w środowisku, w którym byłeś nieustannie krytykowany lub oceniany, bez miejsca na wyrażenie siebie i bycie docenionym. To doświadczenie może prowadzić do niepewności i braku zaufania do innych.
3. Nie wie, jak radzić sobie z krytyką lub poprawkami
Jeśli masz trudności z radzeniem sobie z krytyką lub korygowaniem, być może żyłeś w środowisku, w którym nieustannie wymagano doskonałości i nie było miejsca na błędy. Może to prowadzić do nadmiernej presji wewnętrznej i trudności w radzeniu sobie z własnymi błędami.
4. Boisz się, że ludzie będą na ciebie źli?
Jeśli boisz się, że ludzie będą na ciebie źli, być może żyłeś w środowisku, w którym wyrażanie złości było źle tolerowane lub karane. Może to generować ciągłą potrzebę zadowolenia innych i unikania konfliktów.
5. Musisz cały czas przepraszać
Jeśli odczuwasz potrzebę przesadnego przepraszania, być może żyjesz w środowisku gdzie wina była ciągle zrzucana na ciebie, nawet jeśli nie ponosiłeś za to odpowiedzialności problemy. Może to generować poczucie niższości i trudności w postawieniu się asertywnie.
6. Potrafi zachować spokój w chaotycznych czasach
Jeśli z łatwością zachowujesz spokój w nagłych wypadkach, możliwe, że jako dziecko żyłeś w chaotycznym lub pełnym przemocy środowisku. Mogło to prowadzić do rozwinięcia umiejętności radzenia sobie w sytuacjach stresowych, ale może też prowadzić do trudności w radzeniu sobie z intensywnymi emocjami i szukaniu pomocy w razie potrzeby.
Miłośnik filmów i seriali oraz wszystkiego co związane z kinem. Aktywny ciekawski w sieci, zawsze podłączony do informacji o sieci.