Empatia jest jednym z emocje najszlachetniejszy w sercu każdego człowieka, gdy rozważa życie w społeczeństwie. Istoty ludzkie są zwierzętami społecznymi i każdy ma zdolność rozwijania empatii. Jest umiejętność które, jak każde inne, można kultywować świadomym wysiłkiem, jeśli wolisz. Sprawdź więc teraz, jak rozwinąć tę umiejętność i być bardziej empatyczną osobą.
Czytaj więcej: Dynamika empatii: jak postawić się w sytuacji drugiej osoby
Zobacz więcej
Odkryj oznaki, że jesteś genialnym mistrzem pomysłów
Jak poprowadzić nadwrażliwe dziecko do wyznaczania granic…
Czym jest empatia?
Znaczenie empatii można przetłumaczyć jako umiejętność postawienia się w sytuacji drugiej osoby. Dlatego musi być możliwe symulowanie uczuć innych w naszej własnej egzystencji. W ten sposób budzą się pozytywne emocje i rozwija się poczucie wspólnoty.
Przyjrzyj się wspólnym cechom wszystkich empatów i pomóż mózgowi pracować w pozytywny sposób. Od teraz, ćwicząc każdy z opisanych poniżej nawyków, można zacząć budzić empatię.
Ciekawość innych ludzi
Cechą charakterystyczną empatii jest zainteresowanie uczuciami drugiej osoby. W końcu, jeśli empatia jest umiejętnością postawienia się w czyjejś sytuacji, to w naturalny sposób wzbudza ciekawość tego, jak się czuje.
Otwórz się na słuchanie i prawdziwe uczucia
Niezależnie od tego, czy jest to przyjaciel w tarapatach, czy członek rodziny zraniony działaniem, wysoce empatyczni ludzie zawsze słuchają. uważnie słuchaj tego, co druga osoba ma do powiedzenia, starając się jak najlepiej zrozumieć jej potrzeby i status emocjonalny.
Nawet bycie otwartym na słuchanie może nie wystarczyć. Czasami bycie wrażliwym staje się nieodzowne. Dlatego pozwól sobie być tym, kim jesteś, zdejmij maskę i okaż uczucia osobie w potrzebie, ponieważ może to wytworzyć silną więź empatyczną.
wyeliminować uprzedzenia
Empatia nie miesza się z uprzedzeniami, więc empatyczni ludzie mają tendencję do jej eliminowania. Wspólny grunt jest silniejszy i pokonuje czyjeś złe uprzedzenia.
poproś o informację zwrotną
Ten punkt jest bardzo ważny, dlatego zawsze szukaj informacji zwrotnych od rodziny, przyjaciół i współpracowników na temat twoich umiejętności interpersonalnych (takich jak słuchanie). Następnie sprawdź z tymi ludźmi, czy się poprawiasz.