Wiele osób skarży się na swędzenie przed snem, a wyjaśnienie w większości przypadków może być dużo prostsze niż się wydaje. W końcu przypadek jest tak powszechny i nawracający, że ma nawet swoją nazwę, nazywa się go świądem nocnym. Nocny świąd dotyka około 90% populacji i jest bezpośrednio związany z temperaturą ciała. Tak więc, jeśli cierpisz na to nocne swędzenie, przeczytaj artykuł do końca i lepiej zrozum ten temat.
Co to jest nocne swędzenie?
Zobacz więcej
Istnieje kilka ras psów uważanych za idealne dla ludzi…
Słodka wiadomość: Lacta wprowadza na rynek batonik Sonho de Valsa e Ouro…
Około 25% populacji cierpi na przewlekły świąd, ale odsetek osób, które skarżą się na swędzenie w pozycji leżącej, przekracza trzykrotnie i tych, które odczuwają go w nocy, sięga 90%. W większości przypadków swędzenie jest bezpośrednio związane ze zmianami temperatury, którym podlega nasz organizm w ciągu dnia.
Z biologicznego punktu widzenia naturalne jest, że nasz organizm nagrzewa się w nocy, co bezpośrednio wpływa na wzrost intensywności snu. swędzenie, ponieważ wyższe temperatury wysuszają skórę, dodatkowo temperatura wpływa również na rozszerzenie naczynek krew.
W nocy hormony przeciwzapalne są niższe niż w ciągu dnia, co powoduje nasilenie czynników prozapalnych, co w konsekwencji wpływa na nocne swędzenie. Dzięki temu kładąc się spać mamy mniej rzeczy, na które musimy zwrócić uwagę, co sprawia, że prawdopodobieństwo zauważenia prawie niezauważalnego swędzenia jest znacznie większe.
Inne czynniki
Przyczyna nocnego swędzenia może być różnorodna. Oprócz temperatury ciała, roztocza są również bardziej intensywne w nocy, a niektóre pluskwy mogą pojawiają się w nocy ciepło ciała i dwutlenek węgla emitowany przez nasz organizm pociągać.
Ponadto swędzenie w nocy może być również oznaką poważniejszych rzeczy, takich jak choroba nerek, chłoniak lub choroba wątroby.
Jak ulżyć?
Swędzenie w nocy może być całkiem znośne dla niektórych osób, ale dla innych może powodować brak snu, zmęczenie, a u niektórych nawet depresja i myśli samobójcze. Dlatego istnieją pewne sposoby na złagodzenie swędzenia, takie jak środki nawilżające skórę, które pomogą złagodzić swędzenie i leki przeciwhistaminowe, które blokują wiązanie histamin do komórek, co zapobiega mediatorom wywołującym objawy alergii.
