To prawda, że robienie chodzić jednocześnie z innymi zadaniami może być wyzwaniem, zwłaszcza dla osób starszych.
W końcu chodzenie jest złożoną czynnością, która obejmuje koordynację ruchową, równowagę i uwagę.
Zobacz więcej
Sekret młodości? Naukowcy ujawniają, jak odwrócić…
„Moc” owsianki: sprawdź zalety owsa w…
Kiedy seniorzy muszą dzielić swoją uwagę między chodzeniem a wykonywaniem innych zadań, takich jak mówienie, czytanie znaków lub podejmowanie decyzji, może to prowadzić do przeciążenia poznawczego.
Niedawno w czasopiśmie opublikowano badanie Lancet Zdrowa długowieczność co doprowadziło do intrygującego odkrycia: zaczyna się zdolność wykonywania podwójnych zadań podczas chodzenia spadek od wieku 55 lat, dziesięć lat przed tym, co powszechnie uważa się za „zaawansowany wiek” 65 lat lata.
Co zaskakujące, stwierdzono, że ta trudność w chodzeniu i mówieniu jednocześnie nie jest związana ze zmianami fizycznymi, ale ze zmianami poznawczymi i funkcjonalnymi w mózgu. Zapoznaj się z pełną ankietą!
Według jednego z badaczy, dr. Junhong Zhou z Hinda i Arthur Marcus Institute for Aging Research, wskazują na to wyniki badań Trudność w wykonywaniu dwóch zadań podczas chodzenia w średnim wieku może być oznaką przyspieszonego starzenia się mózgu lub stanu neurodegeneracyjnego przedobjawowe.
Zapoznaj się z pełną ankietą!
Chodzenie: bezpośrednie połączenie z mózgiem
Badanie było wynikiem wyjątkowej współpracy naukowców z Instituto Hinda i Arthura Marcusa Hebrajskie życie seniora, w Bostonie, oraz Instytut Guttmanna w Barcelonie, Hiszpania.
prof. David Batres-Faz z Uniwersytetu w Barcelonie jest głównym badaczem BBHI, a dr. Alvaro Pascual-Leone, dyrektor medyczny Deanna and Sidney Wolk Center for Memory Health i starszy naukowiec w Hinda and Arthur Marcus Institute for Aging Research w Hebrew SeniorLife, pełni funkcję dyrektora naukowego BBHI.
Badanie obejmowało wszechstronną analizę dużej grupy osób w wieku od 40 do 64 lat, które uczestniczyły w trwającym badaniu Barcelona Brain Health Initiative (BBHI).
Podczas badania naukowcy zauważyli, że zdolność chodzenia w normalnych, cichych warunkach pozostaje względnie stała wśród uczestników w tej grupie wiekowej.
Jednak gdy uczestnicy zostali poproszeni o wykonanie mentalnego zadania arytmetycznego podczas chodzenia, nawet w tym momencie W ogólnie zdrowej kohorcie zaobserwowano subtelne, ale znaczące zmiany w chodzie od połowy lat sześćdziesiątych. życie.
Jak wyjaśnił Zhou, badacz odpowiedzialny za badanie, prosty dwuzadaniowy test chodu, który ocenia zdolność mózgu od wykonywania dwóch zadań jednocześnie, może być wskaźnikiem wczesnych zmian funkcji związanych z wiekiem mózg.
Zmiany te mogą wiązać się z większym ryzykiem rozwoju demencji w późniejszym życiu.
Według Zhou zdolność radzenia sobie ze stresem i utrzymywania odpowiedniej wydajności w podwójnych zadaniach jest uważana za kluczową funkcję mózgu, która ma tendencję do zmniejszania się wraz z wiekiem.
Badanie jest uważane za ważne, ponieważ ujawniło, że zmiany w tej odporności mózgu zachodzą na znacznie wcześniejszych etapach, niż wcześniej sądzono.
Miłośnik filmów i seriali oraz wszystkiego co związane z kinem. Aktywny ciekawski w sieci, zawsze podłączony do informacji o sieci.
