Wraz ze zbliżającymi się Świętami Wielkanocnymi coraz bardziej wzrasta ochota na słodycze. Tymczasem wiele osób nie toleruje laktozy i ma na nią ochotę w tej długo oczekiwanej porze roku. Dlatego w dzisiejszym artykule podzielimy się kilkoma przepisami na słodycze i desery bez laktoza ta Wielkanoc!
2 przepisy na słodycze i desery bez laktozy na Wielkanoc
Zobacz więcej
Sprawdź najzdrowsze herbaty, które możesz włączyć do swojego codziennego życia
Herbata bananowa: sekret głębokiego snu
Sprawdź teraz 2 słodkie przepisy, które nie wymagają laktozy, aby cieszyć się nimi na Wielkanoc:
Cukierki daktylowe z orzechami kakaowymi
Dowiedz się, co będziesz musiał zrobić:
Składniki
- 200 gramów drylowanych dat;
- 100 gramów orzechów brazylijskich;
- 100 gracji orzechów nerkowca;
- ćwierć szklanki wiórków kokosowych;
- Pół szklanki kakao w proszku;
- 1 szczypta soli;
- 1 łyżka oleju kokosowego;
- 50 gramów startego kokosa, cynamonu, kakao i prażonego sezamu do dekoracji.
Sposób przygotowania
Najpierw namocz daktyle przez godzinę w przefiltrowanej wodzie. Następnie zmiksuj wszystkie składniki na jednolitą masę. Na koniec po prostu uformuj z ciasta kulki i udekoruj je według własnych upodobań.
Domowe lody truskawkowe bez laktozy
To są Składniki oraz sposób przygotowania tego zróżnicowanego przepisu:
Składniki
- 400 gramów truskawek;
- Półtora szklanki melasy;
- 1 łyżka chia;
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego;
- 500 gramów ignamu;
- 200 ml mleka kokosowego.
Sposób przygotowania
Truskawki pokroić w plasterki i odłożyć do miski. Następnie ubij wszystkie pozostałe składniki w blenderze na jednolitą masę i przełóż do garnka. Następnie wymieszaj pokrojone truskawki, przykryj garnek i wstaw do zamrażarki na co najmniej godzinę.
Teraz, gdy wiesz, jak to zrobić, po prostu kup składniki i ubrudz sobie ręce! Kto wie, może zakochasz się w tych deserach, które są świetną opcją na Wielkanoc?
