Często stosowany w kuchni, imbir jest również znany ze swoich właściwości leczniczych. Ponadto korzeń zawiera wysokie stężenie 6-gingerolu i 8-gingerolu, które są substancjami pochodzenia bioaktywnego, czyli mającymi pewien wpływ na zdrowie człowieka. Czytaj dalej i sprawdź to jakie są zalety imbiru!
Korzeń ten ma właściwości termogeniczne, sprzyjające przyspieszeniu metabolizmu. Pochodzący z kontynentu azjatyckiego imbir jest używany jako silny lek w Indiach i Chinach, gdzie jest używany jako przyprawa w większości potraw ich kuchni.
Zobacz więcej
Ze mną nikt nie może: Poznaj roślinę zdolną odpędzić złe spojrzenia
„Moc” owsianki: sprawdź zalety owsa w…
Czytaj więcej: Chipsy z Cukinii Z Parmezanem: Smaczna, praktyczna i zdrowa przekąska
Korzyści z imbiru dla naszego zdrowia są niezliczone. Jego działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające wraz z ważnymi minerałami, takimi jak magnez i potas, pomagają organizmowi prawidłowo funkcjonować. Czytaj dalej i dowiedz się, jakie są główne zalety imbiru.
Sprawdź właściwości imbiru
Pomaga w kontrolowaniu cukrzycy
Imbir jest w stanie obniżyć wszystkie poziomy białka obecnego w moczu i odwrócić białkomocz, stan, w którym występuje wyższa niż normalnie ilość białka w moczu. Ponadto korzeń ten pomaga obniżyć poziom tłuszczu we krwi. Według badań obecność gingeroli przyczynia się również do rozwoju układu pokarmowego oraz sprzyja kontroli cukrzycy typu 2.
Pomaga w odchudzaniu
Ponieważ imbir ma właściwości termogeniczne, pomaga podnieść temperaturę ciała, powodując spalanie większej ilości kalorii. Ponadto pomaga również zmniejszyć apetyt i ogranicza wchłanianie tłuszczu, co pomaga w procesie odchudzania.
Badania dowodzą, że herbata przygotowana z korzenia może zwiększyć wydatek kaloryczny. W ten sposób imbir powoduje stymulację spalania tkanki tłuszczowej poprzez przyspieszenie metabolizmu organizmu.
Poprawia odporność
Imbir poprawia odporność dzięki właściwościom przeciwutleniającym i przeciwzapalnym. Spożycie korzenia jest zalecane przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) właśnie w celu zwiększenia rozwoju przeciwciał w organizmie.
Imbir jest bogaty w swoim składzie w witaminy C i B, które są skuteczne w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Tak więc stałe stosowanie imbiru pomaga na przykład uniknąć objawów grypy i przeziębienia.
Skutecznie zmniejsza skurcze menstruacyjne
Podczas eliminacji krwawienia miesiączkowego kobiety odczuwają skurcze spowodowane skurczami macicy. W tym przypadku imbir powoduje zmniejszenie bólu miednicy ze względu na działanie przeciwzapalne.
Informacje te wynikają z badań naukowych przeprowadzonych i szeroko rozpowszechnionych przez Journal of Alternative and Complementary Medicine.
Pomaga w profilaktyce raka
W Brazylii i innych krajach trwa kilka badań, które wykazały wielką skuteczność imbiru w alternatywnym leczeniu niektórych rodzajów raka. To dlatego, że gingerol obecny w imbirze ma wysoką moc przeciwutleniającą.
Ponadto w korzeniu nadal można znaleźć substancje takie jak zingiberen, kurkumena i farnezen, które wspólnie zwalczają wolne rodniki w organizmie. Tym samym zapobiegają rozwojowi komórek nowotworowych, a także ograniczają ich namnażanie.
Jeśli podobał Ci się ten materiał, to Kliknij tutaj czytać więcej takich artykułów!
