Dentyści zawsze ostrzegają o tym, jak ważne jest dbanie o zęby i unikanie spożywania niektórych pokarmów, które szkodzą zdrowiu jamy ustnej.
Jednak dentysta przekazał ważne nowe ostrzeżenie dotyczące sposobu, w jaki pijemy i jak może być szkodliwe.
Zobacz więcej
„Moc” owsianki: sprawdź zalety owsa w…
Caruru: Poznaj korzyści zdrowotne i wszechstronność w…
Niektóre pozytywne nawyki, takie jak codzienne mycie zębów, nitkowanie i unikaj cukru, są zgodne wśród profesjonalistów.
Teraz dentysta Dante Devoti wyjaśnił powody, dla których powinniśmy unikać picia jakichkolwiek płynów „małymi łykami”. Zrozumieć!
Zapoznaj się z ostrzeżeniem dentysty
W wywiadzie dla portalu informacyjnego Daily Mail Dante Devoti, który jest dentystą w Nowym Jorku i profesorem na Uniwersytecie Columbia, stwierdzili, że nawyk picia płynów powoli pozostawia zęby w kontakcie z kwasami zawartymi w napojach na dłużej niż wskazany.
Ta ekspozycja może stymulować „demineralizację i erozję zębów”, tworząc ubytki, kanały korzeniowe i inne poważne problemy wymagające leczenia.
Radzi, że lepiej pić herbaty, soki i kawę od razu, niż pić je stopniowo w ciągu dnia, przedłużając szkodliwy kontakt.
Wskazówka opiera się na fakcie, że ślina może neutralizować kwasy, ale neutralizacja pH może zająć nawet godzinę. Kiedy napój jest spożywany małymi łykami, ślina nie może zakończyć procesu.
Ponadto napoje gazowane, takie jak napoje gazowane, są najgorszymi płynami do powolnego picia, podobnie jak napoje gazowane napoje alkoholowe, których należy unikać.
Największym problemem podnoszonym przez dentystów jest to, że pielęgnacja jamy ustnej wykracza poza szczotkowanie. Każdy powinien dbać o swoją dietę i prowadzić profesjonalną obserwację, aby promować pozytywne nawyki dla swoich zębów.
Wskazówki dotyczące utrzymania zdrowia jamy ustnej
Aby mieć zdrowy i piękny uśmiech, należy unikać picia płynów powoli, ale też można.
- Myj zęby codziennie i po każdym posiłku;
- Nić codziennie i prawidłowo;
- Zrób policzki podczas szczotkowania;
- Nie zapomnij umyć języka;
- Nie spożywaj napojów alkoholowych;
- Unikaj spożycia cukru;
- Utrzymuj zbilansowaną dietę;
- Pielęgnacja dziąseł;
- Zaplanuj wizyty u dentysty, aby ocenić stan zdrowia jamy ustnej.