Że papaja jest dobra dla zdrowia, wszyscy wiedzą, prawda? To, że jej liść tworzy wspaniałą herbatę pełną korzyści, może być dla Ciebie nowością. Napar z liści papai zawiera przeciwutleniacze, wzmacnia układ odpornościowy, zwalcza stres oksydacyjny, a przy tym ma witaminy i minerały. Sprawdź wszystkie jej zalety i dowiedz się, jak zrobić tę pożywną herbatę ze skórki papai. Zobacz więcej!
Czytaj więcej: Dowiedz się, które pokarmy są bogate w witaminę K; sprawdź korzyści
Zobacz więcej
„Moc” owsianki: sprawdź zalety owsa w…
Caruru: Poznaj korzyści zdrowotne i wszechstronność w…
Główne korzyści
Herbata z liści papai pomaga utrzymać zrównoważony poziom glukozy we krwi, jest zalecana dla osób z cukrzycą. W tym przypadku herbata jest niezwykle przydatna i skuteczna. Ponadto napój ten pomaga zmniejszyć apetyt organizmu na cukry i węglowodany oraz działa przyspieszająco na usuwanie cukru z krwi.
Liść papai pomaga również zapobiegać anemii i jest świetny dla zdrowia krwi. W końcu jest bogata w żelazo, które jest minerałem pomagającym zapobiegać chorobom takim jak anemia, o ile jest połączone ze zdrową dietą. Oprócz tego wszystkiego herbata ma działanie regulujące hormony, które łagodzi objawy PMS, takie jak stres i ból spowodowany skurczami menstruacyjnymi.
Wreszcie, pomaga również w procesie trawienia. Dzieje się tak, ponieważ liście papai zawierają enzymy, które pomagają rozkładać białka, takie jak papaina, proteaza i amylaza. Wkrótce proces trawienia jest wspomagany, a obrzęki zmniejszają się. Tak więc, jeśli jedzenie nie poszło dobrze, po prostu wypij trochę herbaty z liści papai, aby złagodzić problem.
Dowiedz się, jak zrobić herbatę z liści papai
Składniki
- 1 łyżka liścia papai;
- 200 ml wody.
Sposób przygotowania
Sposób przygotowania jest bardzo prosty: zaczynamy od zagotowania wody na patelni, a gdy się zagotuje, dodajemy liście papai. Następnie wyłącz ogrzewanie i przykryj pojemnik, aby liście mogły się chwilę zaparzyć. Następnie wystarczy przecedzić herbatę i pić, najlepiej bez dodatku cukru. Ponadto zaleca się pić herbatę z liści papai raz dziennie, ale w przypadku odczuwania jakiegokolwiek dyskomfortu należy natychmiast przerwać spożywanie i zgłosić się do odpowiedzialnego lekarza.
Ten artykuł nie zawiera rozwiązań problemów medycznych lub psychologicznych. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek leczenia skonsultuj się ze specjalistą.
