Generowanie większej liczby wyników przy mniejszym wysiłku: Ogólnie rzecz biorąc, jest to koncepcja produktywności w pracy.
Według autora i eksperta ds. produktywności, Hayley Watts, mechanizmy stosowane w miejscu pracy w celu zwiększenia produktywności, takie jak wielozadaniowość i szybkie poprawki, nie działają.
Zobacz więcej
„Moc” owsianki: sprawdź zalety owsa w…
Caruru: Poznaj korzyści zdrowotne i wszechstronność w…
Ponadto sprawiają, że jesteśmy bardziej podatni na błędy, ponieważ mózg potrzebuje więcej czasu, aby szybko skupić się na dwóch różnych czynnościach.
Zobacz też: Federalny Urząd Skarbowy podejmuje zachęcającą decyzję w sprawie pracy w domu
Prokrastynacja jest również kolejną przeszkodą, która pojawia się, gdy nasza energia i koncentracja nie są dobre. W połączeniu z codziennymi rozrywkami – takimi jak powiadomienia z telefonu komórkowego – coraz bardziej odkładamy wykonanie zadania na później.
Nadal zdaniem eksperta, aby zwiększyć produktywność w pracy i zarządzać realistycznymi celami, tak właśnie jest konieczne jest eksperymentowanie z różnymi narzędziami i sposobami myślenia, które pasują do Twojego stylu pracować.
Zapoznaj się z dziewięcioma poradami dotyczącymi Watts, które pomogą Ci ukierunkować produktywność w pracy!
1. Znajdź wolne od zakłóceń miejsce do pracy
Jesteś lub znasz kogoś, kto lepiej pracuje w nocy? Dzieje się tak często dlatego, że wiedzą, że w tym czasie nikt im nie przeszkodzi.
Więc jeśli chcesz wprowadzić to w życie, spróbuj zmienić swoje środowisko pracy. Znajdź pokój, który jest mniej zatłoczony i wolny od rozpraszającego hałasu.
2. Naucz się lepiej komunikować
Dźwięk, emoji lub wiadomość. Istnieją różne formy komunikacji, a także różne formy interpretacji.
Świat pracy jest szeroki i obejmuje różne i unikalne sposoby działania i komunikowania się. Jednak istnieje również wiele narzędzi, które mogą nam pomóc w tej różnorodności zachowania.
Watts wyjaśnia, że musimy zmienić nasze relacje z tymi narzędziami, ponieważ tak wiele stresu i niepewności wynika ze sposobów, w jakie się ze sobą komunikujemy.
3. Priorytetem jest dokonywanie zmian dla innych
Jaka praca znajduje się na Twojej liście rzeczy do zrobienia, która dociera do większości ludzi? Które będą miały największy wpływ?
Zacznij dzień od czynności, która przyniesie znaczącą zmianę dla innych, zamiast zaczynać od osoby, która „najgłośniej na ciebie krzyczy”.
4. Zidentyfikuj różne podejścia do tego samego problemu
Nie ograniczaj się tylko do jednej opcji. Mieć szereg różnych sposobów i podejść do radzenia sobie z tym samym problemem.
Jednym ze sposobów osiągnięcia tego jest słuchanie nowicjuszy w Twojej pracy. Przez większość czasu mają nowe pomysły i doświadczenia z różnych dziedzin. Wysłuchaj więc ich pytań i rozważ podjęcie działań zgodnie z ich wskazówkami.
5. Obserwuj, jak współpracujesz z innymi
Dla liderów ważna jest kwalifikacja zespołu. Jeśli każdego dnia borykasz się z tym samym problemem, to dlatego, że nie przeszkoliłeś swojego zespołu w rozwiązywaniu tego problemu.
6. ćwiczyć uważność
Uważność, słowo, które można przetłumaczyć jako „uważność”, odnosi się do praktyki całkowitego skupienia się na teraźniejszości, bez myślenia o tym, co się wydarzyło lub co ma nadejść.
Technika obejmuje różne rodzaje medytacji, które mogą pomóc ci podejmować lepsze decyzje i być bardziej cierpliwym.
7. zaplanuj sobie
Co robisz dzisiaj, za co będziesz wdzięczny w przyszłości?
Watts podkreśla znaczenie cotygodniowych przeglądów i list kontrolnych cele i cele. To planowanie nie tylko pomaga w utrzymaniu projektów na właściwym torze, ale także służy jako przypomnienie o robieniu przerw w razie potrzeby.
8. Szukaj spokoju w życiu codziennym
Naucz się rozwiązywać problemy bardziej logicznie niż emocjami. W ten sposób uzyskasz kontrolę nad swoim dniem, obciążeniem pracą i zadaniami, usuwając niepokój ze swojego umysłu.
Pisanie list rzeczy do zrobienia i skreślanie każdej ukończonej czynności może również zapewnić poczucie spokoju i spełnienia.
9. poruszać ciałem
Nie jesteśmy niezwyciężonymi superbohaterami ze specjalnymi mocami. Błędy są częścią nas i są bardziej prawdopodobne, gdy jesteśmy zmęczeni, wyczerpani lub pracujemy wielozadaniowo.
Więc rusz się. Idź na spacer, odpocznij, rób przerwy od komputera – te czynności są ważne dla przywrócenia poziomu energii.
