Ponieważ mamy miesiące 28, 30 i 31 dni, niektórzy lekarze często sugerują, aby obliczenia długości ciąży kobiety były dokonywane zgodnie z kalendarzem księżycowym. Zasadniczo oznacza to rozważenie następujących kwestii:
- 1 tydzień księżycowy = 7 dni
- 1 miesiąc księżycowy = 4 tygodnie po 7 dni = 28 dni
Ponieważ okres między początkiem ciąży a dniem porodu wynosi około 280 dni, widzimy, że wartość ta odpowiada 40 tygodniom. Ponieważ miesiąc księżycowy wynosi 4 tygodnie, 40 tygodni ciąży odpowiada 10 miesiącom księżycowym.
Teraz, gdy rozumiesz te konta, przejdźmy do rozmowy o drugi miesiąc ciąży. W tym okresie, między 5 a 8 tygodniem księżycowym, zygota nazywana jest embrionem. Przechodzi szybki rozwój komórek, początkowo wykazując około 1 centymetra długości, kończąc tę fazę na około 17 centymetrach; kiedy twoje ciało jest bardziej wyprostowane i wydłużone.
To w tym okresie rozwijają się Twoje kończyny, stopy, dłonie i palce, a także wtedy, gdy serce już z czterema jamami rozpoczyna wykonywanie kolejnych skurczów i rozkurczów, uruchamiając krążenie krew. Żyły są bardzo widoczne, ponieważ ich skóra jest dość cienka i lekko przezroczysta.
Tutaj również zaczynają się pojawiać rysy twarzy, zaczyna rozwijać się szkielet, podobnie jak mięśnie i inne układy ciała; a cewa nerwowa zamyka się całkowicie.
Oczy również się tworzą, ale bez tęczówki i powiek. Oprócz nich u płodu widoczne są już uszy i usta, a także łożysko i pępowina. Zaczyna się też subtelnie poruszać.
Co do matki, to zwykle na tym etapie podejrzewa lub już odkrywa, że jest w ciąży, o ile nie jest to ciąża starannie zaplanowana. Tak więc, aby potwierdzić podejrzenie, lekarz zleca wykonanie określonego badania, a jeśli tak, konieczne będą również inne, z celem sprawdzenia stanu zdrowia kobiety w ciąży oraz zidentyfikowania lub wykluczenia problemów, które mogą mieć wpływ na jej zdrowie i zdrowie w przyszłości dziecko.
Podejrzenie ciąży jest związane głównie z jednym lub kilkoma z tych objawów: znaczne powiększenie piersi, mniej zaznaczona talia, częste oddawanie moczu, zmiany żołądkowo-jelitowe (w tym nudności, spowodowane głównie stałym wzrostem hormonu beta-hCG), nadmierne ślinienie, zmęczenie, senność i większe emocjonalność. Oprócz nich kobieta w ciąży może zauważyć, że jej paznokcie są bardziej wytrzymałe, a węch bardziej wyrafinowany. Może również odczuwać pragnienie nietypowych pokarmów, a także wstręt do niektórych, a także do pewnych zapachów: to malacja, kolejny typowy objaw ciąży.
Sutki mają tendencję do ciemnienia, a dziąsła stają się bardziej wrażliwe. Istnieje również możliwość pojawienia się plam i wyprysków paznokciowych na skórze, spowodowanych zmianami hormonalnymi.
Wreszcie, chociaż wzrost brzucha nie jest bardzo zauważalny, zwłaszcza jeśli jest to pierwsza ciąża; kobieta w ciąży może odczuwać ból w podbrzuszu, związany ze wzrostem i/lub skurczem macicy.
Karmienie kobiety w ciąży:
Oprócz zwiększania poziomu beta-hCG, przyjmowanie suplementów zawierających żelazo może również powodować nudności. Dlatego interesujące może być zasięgnięcie porady dietetyka, aby włączyć do diety produkty, które zaspokajają zapotrzebowanie na ten składnik odżywczy. Aby poprawić jego wykorzystanie przez organizm, ważne jest spożywanie pokarmów bogatych w witaminę C, takich jak kiwi, acerola, pomarańcza, cytryna i mandarynka.
Ponieważ mogą wystąpić zaparcia, dobrym pomysłem jest spożywanie pokarmów bogatych w błonnik, takich jak jabłka i płatki zbożowe; i pij dużo płynów – które również pomagają nawodnić organizm i uwolnić toksyny. Z drugiej strony, konserwy, słodycze i makarony mogą, oprócz nasilania tych objawów, wywoływać mdłości i gazy.
Pokarmy bogate w kofeinę, takie jak kawa, czekolada, niektóre napoje bezalkoholowe i herbata mate powinny być unikane lub spożywane z ostrożnością, ponieważ nadmiar takiej substancji może wpływać na wzrost i rozwój komórek płodowy.
Ważny:
Aby poradzić sobie z nudnościami, dobrą wskazówką jest unikanie przejadania się lub długiego przebywania bez jedzenia. Idealnym rozwiązaniem jest zatem spożywanie małych porcji mniej więcej co trzy godziny. Pomocna może też być woda z lodem, herbata imbirowa i sok z cytryny.
Dzielenie posiłków, powolne żucie, jest interesujące, ponieważ oprócz zapobiegania nudnościom pomaga kontrolować ich waga kobiety w ciąży, pozwalająca jej nie przybrać na wadze ani nie przybrać na wadze, co nie jest korzystne dla jej zdrowia. dziecko.
spożywanie napojów alkoholowych, a także leków bez porady lekarskiej lub zgody lekarskiej oraz używanie papierosów; są postawami niewskazanymi, ponieważ mogą zaburzyć rozwój dziecka. Należy również unikać stosowania na włosy produktów chemicznych, takich jak kremy do prostowania i farby, ponieważ niektóre substancje z jego składu mogą dostać się do krwiobiegu matki i zostać skierowane do zarodek.
Aby uniknąć zmęczenia, najlepiej spać około ośmiu godzin na dobę i wykonywać umiarkowane ćwiczenia fizyczne, takie jak chodzenie.
Zobacz więcej!
pierwszy miesiąc ciąży
Trzeci miesiąc ciąży
By Mariana Araguaia
Biolog, specjalista Edukacji Ekologicznej
Brazylijska drużyna szkolna
Źródło: Brazylia Szkoła - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/segundo-mes-gestacao.htm
