Uważasz się za prawdziwego miłośnika herbaty? Otóż od dawna uważane są za świetne naturalne środki i są wskazywane przez kilku specjalistów.
Dla tych, którzy nie wiedzą, słynna herbata ziołowa to nic innego jak napar z naparów z suszonych owoców, kwiatów, przypraw lub ziół rozpuszczonych w wodzie. już herbata sam w sobie jest tylko naparem z liści i pączków indyjskiej rośliny herbacianej (Camellia sinensis).
Zobacz więcej
Herbata bananowa: sekret głębokiego snu
Przygotuj się na szok: sól może sprawić, że Twoja kawa będzie nie do odparcia!
Zobacz poniżej najlepsze alternatywy dla tego napoju dla zdrowia!
Dodaj herbaty do swojego codziennego planu posiłków
Skoro już wiemy, żeherbatyzapewniają kilka korzyści zdrowotnych, naprawdę musisz wiedzieć, które z nich są uważane za najlepsze, prawda? Mając to na uwadze, przedstawmy szczegóły każdego z nich.
Herbata imbirowa
Nie ma wielu badań na temat tej herbaty, jednak udowodniono, że imbir jest w stanie pobudzić organizm. układ odpornościowy, zwalczając w ten sposób stany zapalne i wspomagając funkcje żołądkowo-jelitowe, a ponadto jest doskonały przeciwko mdłości.
Warto jednak zauważyć, że imbir spowalnia również krzepnięcie krwi. Dlatego osoby, które przyjmują leki przeciwpłytkowe lub przeciwzakrzepowe, powinny zachować ostrożność podczas spożywania tego napoju.
(Zdjęcie: ujawnienie)
Rumiankowa herbata
Ekstrahowany z kwiatów rodziny roślin Asteraceae, rumianek jest doskonały przeciwutleniacz. Ponadto w jego składzie znajduje się potas, wapń, karoten i foliany.
Badania dowodzą, że ta żywność zmniejsza liczbę zgonów z powodu chorób serca, a ponadto bardzo dobrze działa na niektóre rodzaje raka.
Na koniec warto wspomnieć, że rumianek pomaga przy zespole napięcia przedmiesiączkowego ze względu na działanie przeciwzapalne i przeciwlękowe. Musisz jednak wcześniej sprawdzić, czy nie masz alergii na ten składnik.
Herbata z hibiskusa
Herbata z hibiskusa jest dobrze znana ze swoich właściwości przeciwutleniających, a także jest bogata w potas, wapń i magnez. Innym ważnym punktem jest jego zastosowanie w walce z ptasią grypą, ponieważ ma wiele zalet przeciwwirusowych. Jednak osoby używające medycynahydrochlorotiazydu należy unikać spożywania tej herbaty.
Udowodniono również, że hibiskus może pomóc kontrolować ciśnienie krwi i obniżyć poziom złego cholesterolu. Co powiesz na wypróbowanie go?
