TEN kręgosłup jest jedną z części, które składają się na nasz układ lokomotyw. Jest to centralna oś naszego ciała, zapewniająca podparcie ciała i odgrywająca istotną rolę w naszej lokomocji i równowadze. Kręgosłup składa się z szeregu przegubowych kości zwanych kręgami. W sumie mamy 33 kręgi tworzące tę strukturę, z których 7 to kręgi szyjne, 12 piersiowe, 5 lędźwiowe, 5 krzyżowe i 4 ogonowe.
Przeczytaj też: Jak zła postawa może zaszkodzić uczniom
podsumowanie kręgosłupa
Kręgosłup składa się z 33 kręgów, z których 7 to kręgi szyjne, 12 piersiowe, 5 lędźwiowe, 5 krzyżowe i 4 kości ogonowej.
Między kręgami znajdują się krążki międzykręgowe.
Kręgosłup jest centralną osią naszego ciała.
Kręgosłup chroni rdzeń kręgowy.
Kręgosłup nie jest strukturą całkowicie prostą, posiadającą naturalne krzywizny.
Niektóre problemy, które mogą mieć wpływ na kręgosłup, to przepuklina dysku, dziób papugi i odchylenia postawy.
TEN dobra postawa może pomóc w zapobieganiu bólom pleców.
anatomia kręgosłupa
kręgosłup jest strukturą szkielet osiowe utworzone przez kości zwane kręgami, które
oni są połączone przez stawy. Długość kręgosłupa odpowiada w przybliżeniu dwóm piątym całkowitej wysokości naszego ciała. Pomiędzy każdym kręgiem znajdują się tak zwane krążki międzykręgowe, struktury chrzęstne, które zapobiegają tarciu między tymi kośćmi, a także amortyzują uderzenia.Kręgosłup tworzą 33 kręgi w następujący sposób:
7 kręgów szyjnych;
12 kręgów piersiowych;
5 kręgów lędźwiowych;
5 zrośniętych kręgów, które tworzą kość krzyżową;
4 zrośnięte kręgi, które tworzą kość ogonową.
jakiś typowy kręg ma tułów, łuk i wyrostki kręgowe. Ciało jest przednim obszarem kręgu i składa się z cylindrycznej masy kości gąbczastej z górnymi i dolnymi krawędziami utworzonymi przez zwartą kość.
Trzon jednego kręgu jest oddzielony od trzonu drugiego kręgu krążkiem międzykręgowym. W tylnej części ciała znajduje się łuk. Łuk tworzą prawe i lewe szypułki oraz prawe i lewe łopatki. Odpowiada za tworzenie ścian otworów kręgowych, gdzie rdzeń kręgowy.
Wreszcie mamy wyrostki kręgowe, które są wierzchołkami kości, które wychodzą z ostrzy. Wyrostki kręgowe różnią się kształtem, kierunkiem i rozmiarem, w zależności od regionu kręgosłupa, w którym znajduje się kręg.
Skrzywienia kręgosłupa
W zarodku kręgosłup ma tylko jedną krzywiznę, mającą kształt litery C. Po urodzeniu, ze wzrostem głowa a przyjęcie postawy wyprostowanej powoduje, że kręgosłup uzyskuje swoje normalne krzywizny.
U osoby dorosłej istnieją cztery krzywizny strzałkowe: skrzywienie szyjki macicy, skrzywienie klatki piersiowej, skrzywienie i skrzywienie lędźwiowe sacrococcygeal. Skrzywienie szyjki macicy jest wypukłe do przodu, skrzywienie klatki piersiowej jest wklęsłe do przodu, skrzywienie lędźwiowe jest wypukłe do przodu, a skrzywienie krzyżowo-guziczne jest wklęsłe do przodu.
Kolumna ma również krzywizny boczne i generalnie przedstawia się je w liczbie trzech: krzywiznas szyjny, grzbietowy i lędźwiowy. Krzywizna szyjna jest wypukła w lewo, krzywizna grzbietowa jest wypukła w prawo, a krzywizna lędźwiowa jest wypukła w lewo. Niewłaściwa postawa, a nawet wypadek, mogą uwydatnić normalne krzywizny kręgosłupa.
Przeczytaj też: Funkcje kolumn — ochrona rdzenia kręgowego i innych narządów
funkcja kręgosłupa
kręgosłup jest centralną osią naszego ciała. Gwarantuje niezbędną sztywność, aby wspierać nasz organizm, a także zapewnia niezbędną elastyczność dla jesteśmy w stanie poruszać naszym tułowiem, będąc niezbędni do utrzymania równowagi, postawy i umożliwienia lokomocja. Ponadto kręgosłup zapewnia ochronę rdzenia kręgowego, będącego składnikiem ośrodkowy układ nerwowy.
Choroby kręgosłupa
Na nasz kręgosłup mogą mieć wpływ różne problemy. Jednym z najbardziej znanych problemów jest połączenie. przepuklina dysku, który występuje, gdy krążek międzykręgowy wyjdzie ze swojej normalnej pozycji. Kiedy tak się dzieje, dysk może uciskać korzenie nerwowe, powodując trud intensywne, a nawet obezwładniające. W takich przypadkach często odczuwa się mrowienie, ból w nodze, a nawet paraliż ruchów.
Kolejny problem zaobserwowany w kolumnie to dziób papugi lub osteofitoza. W tym przypadku dochodzi do nieprawidłowego rozrostu wypustki kostnej w kręgach, co może wynikać m.in. ze zużycia krążka międzykręgowego. To wybrzuszenie może się skompresować nerwowość oraz naczynia krwionośne.
Kiedy mówimy o kręgosłupie, nie sposób nie wspomnieć również o zmiany krzywizny kręgosłupa. Gdy dochodzi do zmian skrzywienia kręgosłupa w płaszczyźnie czołowej, mówimy o skoliozie, natomiast w płaszczyźnie strzałkowej występuje kifoza, czyli hiperkifoza, i lordoza, czyli hiperlordoza.
Skolioza: Zwykle wiąże się to z deformacją rotacyjną. W takim przypadku kolumna jest przesunięta na bok.
Kifoza lub hiperkifoza: W tego typu zmianie krzywizny zauważamy zaostrzenie krzywizny w okolicy klatki piersiowej. Ludzie, którzy mają tę zmianę postawy, mają wygięte w łuk plecy i ramiona, które są wysunięte do przodu.
Lordoza lub hiperlordoza: Występuje, gdy przednia krzywizna jest uwydatniona w okolicy lędźwiowej.
Należy podkreślić, że wielu problemów z plecami można by uniknąć, stosując proste środki, takie jak nieużywanie poduszek bardzo cienkie, które zmieniają krzywiznę kręgosłupa, podczas siedzenia opieraj się odpowiednio o krzesła, nie noś plecaków ani toreb z ciężarem w po jednej stronie ciała, unikaj wykonywania czynności domowych z całkowicie zgiętym tułowiem i schylaniem się, zginając kolana zamiast plecy. Aby dowiedzieć się więcej, przeczytaj: Pielęgnacja kręgosłupa.
Vanessa Sardinha dos Santos
Nauczyciel biologii
Źródło: Brazylia Szkoła - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/coluna-vertebral.htm