Co to jest wigoreksja?
Wigoreksja to zmiana zachowania, która jest jednym z zaburzeń dysmorficznych ciała. Oznacza to, że jest to zaburzenie ściśle związane ze zniekształconym obrazem samego ciała. Niektórzy autorzy używają terminologii dysmorfofobii mięśniowej w kontekście zaburzeń obsesyjno-kompulsywny, inni porównują wigoreksję do anoreksji, w tym sensie, że obaj byliby narcystyczne patologie. Są też autorzy, którzy zwracają uwagę na brak kryteriów diagnostycznych do walidacji tych nazw.
Krótko mówiąc, wigoreksja charakteryzuje się zniekształceniem obrazu własnego ciała skoncentrowanego na kwestii siły. Osoby wigorektyczne zazwyczaj określają się jako słabe, małe, mimo że rozwinęły ponadprzeciętną muskulaturę. W rezultacie rozwijają się uzależnienie od ćwiczeń fizycznych i rodzaj obsesji na punkcie muskularnego ciała, ponieważ nigdy nie są usatysfakcjonowani stanem, w jakim się znajdują, to znaczy nigdy nie czują się wystarczająco silni lub umięśnione.
Nadmierna troska o masę mięśniową obejmuje wiele istotnych zmian behawioralnych w rutynie, takich jak: długie okresy na siłowni, podnoszenie ciężarów za każdym razem wyższe, stosowanie diet kompromisowych, takich jak te, w których priorytetem są niektóre pokarmy (białka, węglowodany lub lipidy), stosowanie suplementów diety, a nawet sterydów anaboliki.
Jakie są przyczyny?
Trudno mówić o przyczynach problemów, takich jak wigoreksja, ponieważ na konfigurację schorzenia oddziałują niezliczone wpływy. Wśród tych wpływów można wymienić kulturową produkcję sztywnych wzorców pięknych i zdrowych ciał, które wywierają znaczną presję na sposób postrzegania samych siebie przez ludzi. Ponadto presja ta ostatecznie determinuje włączenie lub wyłączenie podmiotu do społeczeństwa i grup interesów, utrudniając rozwój zdrowej samooceny i towarzyskości.
Uzależnienie od wysiłku fizycznego można rozumieć jako uzależnienie, gdyż wykonywanie ćwiczeń zwiększa poziom endorfin. Substancja ta odpowiada za dobre samopoczucie, dlatego może powodować rodzaj chemicznego i emocjonalnego uzależnienia od praktyki fizycznej. Wśród grup ryzyka niektóre badania wskazują, że wigoreksja występuje częściej u mężczyzn w wieku od osiemnastu do trzydziestu pięciu lat, a także u kobiet.
Niektóre rodzaje aktywności fizycznej wydają się być związane z rozwojem wigoreksji, w tym kulturystyka, i bardzo często ludzie mylą ten sport z zaburzeniem. W przypadku wigoreksji uprawianie sportu wiąże się ze stanem psychicznym: ćwiczenia wigoreksji eliminujące lęk w obliczu słabego ciała, dlatego często zdarza się, że w dni, w których nie jest w stanie ćwiczyć lub w obliczu jakiegoś rodzaju utraty masy, osoba wigorektyczna czuje się wyjątkowo winna i nie powiodło się.
Jak można zdiagnozować wigoreksję?
W aktualnych podręcznikach psychiatrycznych nie ma opisanych kryteriów rozpoznania wigoreksji, a zatem wigoreksja nie jest jeszcze zaburzeniem sklasyfikowanym na szczeblu międzynarodowym.
Wskazania, które można skierować do osób bliskich jakimkolwiek podejrzanym o wigoreksję, to zwracanie uwagi na stopień upośledzenia to z ćwiczeniami, ich opisami dotyczącymi własnego ciała oraz wzorcami ciała i zachowań, z którymi się kręcą zidentyfikować. Ważne jest, aby cały krąg społeczny był świadomy tych problemów, nie tylko członkowie rodziny, ale nauczyciele, trenerzy, koledzy z siłowni, którzy muszą być na te kwestie uwrażliwieni.
Jakie są zabiegi?
Ponieważ diagnoza nie jest jeszcze sformalizowana, leczenie kończy się tak samo, jak w przypadku innych zaburzeń dysmorficznych ciała, takich jak anoreksja. Co więcej, osobie z wigoreksją, takiej jak osoba z anoreksją, trudno jest najpierw poszukać specjalistycznej pomocy. ponieważ nie jest świadomy swojego problemu i po drugie z obawy, że zabiegi lecznicze oddalą go od ciała, które chcieć. Najbardziej formalnym wskazaniem w przypadku wigorektyków, którzy używają sterydów anabolicznych, jest natychmiastowe zaprzestanie ich stosowania, aby uniknąć jeszcze większego uszczerbku na zdrowiu.
Monitorowanie psychologiczne jest zawsze wskazane i ma na celu pomóc jednostce w rozpoznaniu zniekształconych wzorców obrazu ciała, z którymi została utożsamiona, w rozpoznawanie pozytywnych aspektów ich wyglądu fizycznego, zachęcanie do zdrowszych postaw i radzenie sobie z ewentualnymi trudnościami związanymi z eksponowaniem ciała jak gdyby znaleziska.
Juliana Spinelli Ferrari
Współpracownik szkoły w Brazylii
Ukończył psychologię na UNESP - Universidade Estadual Paulista
Krótki kurs psychoterapii przez FUNDEB - Fundacja Rozwoju Bauru
Student studiów magisterskich w zakresie psychologii szkolnej i rozwoju człowieka w USP - University of São Paulo