Zapalenie kaletki to zapalenie kaletki (kaletki maziowej) – kaletki zawierającej płyny ułatwiające przesuwanie się mięśni lub ścięgien po kościach. Zapalenie występuje z powodu urazów, które mogą być traumatyczne, zakaźne, a nawet nowotworowe. To zapalenie zwykle występuje w barkach, łokciach i kolanach, ale może wystąpić w każdej kieszeni maziowej.
Najczęstszym jest zapalenie kaletki barkowej, które może być wywołane kilkoma przyczynami i zwykle wiąże się z powtarzającymi się ruchami. Często dotyka sportowców, takich jak tenisiści, którzy wykonują gwałtowne ruchy podczas gry. Może to również wpłynąć na nauczycieli, którzy spędzają większość dnia na pisaniu na tablicy. Może wystąpić nawet u osób, które nie ćwiczą prawidłowo na siłowniach.
Osoba z zapaleniem kaletki zwykle odczuwa miejscowy ból, a czasami można zauważyć obrzęk w okolicy. Warto zauważyć, że kilka rutynowych funkcji może być osłabionych, ponieważ ból powoduje trudności w poruszaniu się. Kiedy pojawia się na przykład na barkach, czynności wymagające uniesienia ramienia stają się niezwykle bolesne.
Diagnoza jest postawiona na podstawie raportu pacjenta i może być uzupełniona badaniami, takimi jak USG i rezonans. Po postawieniu diagnozy pierwszym krokiem jest ustalenie, co spowodowało zapalenie kaletki i podjęcie działań dotyczących aktywności, która wywołała problem.
W leczeniu zapalenia kaletki zwykle zaleca się pacjentom okłady z lodu, ponieważ zmniejszają one obrzęk. Niektórzy lekarze zalecają leki przeciwbólowe, przeciwzapalne, a nawet akupunkturę w celu złagodzenia bólu. Ważne jest również, aby pacjent pozostawał w spoczynku, unikając ruchów, które mogłyby dotrzeć do dotkniętego obszaru. Wskazana jest również fizjoterapia.
Aby zapobiec zapaleniu kaletki, ważne jest, aby przed każdą aktywnością fizyczną wykonać rozgrzewkę i rozciąganie. Ponadto ważne jest, aby podczas wykonywania powtarzalnych czynności robić przerwy. Jeśli pojawi się ból, konieczne jest spowolnienie lub nawet zatrzymanie tej czynności.
Pamiętaj, aby przestrzegać wszystkich zaleceń lekarskich i wracać do aktywności dopiero po całkowitym wyzdrowieniu. Nieleczone zapalenie kaletki może prowadzić do poważnych obrażeń, które mogą prowadzić do sztywności w dotkniętym obszarze.
autorstwa Vanessy dos Santos
Ukończył biologię