Ludzie często nie doceniają kręgosłup, nazywany również kręgosłup, za nieznajomość jego znaczenia.
Nasz kręgosłup składa się z 33 kręgów, które przeplatają się z krążkami międzykręgowymi i zapewniają ruchomość tułowia, pozwalając na najróżniejsze pozycje. Każdy kręg jest przymocowany do żebra, tworząc „siatkę ochronną” przed wstrząsami mechanicznymi, która chroni serce i płuca. Ponadto kręgosłup chroni rdzeń kręgowy i nerwy rdzeniowe, podtrzymuje cały ciężar ciała i odgrywa istotną rolę w ruchu rąk i nóg oraz w naszej lokomocji.
Nasz kręgosłup ma krzywizny natury fizjologicznej. Są to: szyjny, piersiowy, lędźwiowy i miednicy. Kiedy dana osoba ma wzrost lub odchylenie w którejkolwiek z tych krzywizn, należy udać się do lekarza. wyspecjalizowane, które poprzez badania wykryją, jakiego rodzaju odchylenia dana osoba ma w swoim kolumna. Wszystkie dolegliwości związane z bólem pleców są leczone.
Każdy z nas musi podjąć pewne środki ostrożności, aby ból pleców, zwany również bólem pleców, nie wystąpił. Noszenie ciężaru, brak ruchu, niewłaściwa postawa, bardzo wysokie obcasy, materace i poduszki złe są niektóre z przyczyn bólu pleców, a ćwiczenia fizyczne są świetną opcją dla każdego, kto cierpi z tego powodu zły. Pływanie, trening siłowy, rozciąganie i pilates to czynności, które pomagają złagodzić ból i utrzymać silne mięśnie kręgosłupa.
Autor: Paula Louredo
Ukończył biologię
Źródło: Brazylia Szkoła - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/funcoes-coluna.htm
