Czym jest judo?
Judo jest japońską sztuką walki i olimpijskim sportem walki od 1964 roku.
Ten sport samoobrony ma na celu poprawę koordynacji ruchowej, koncentracji, pewności siebie, a także wzmocnienie ciała, ducha i umysłu.
Obecnie judo to sport szeroko uprawiany na świecie przez dorosłych i dzieci, mężczyzn, kobiety i osoby starsze.
Pochodzenie i historia judo
Praktykę judo stworzył w 1882 roku w Japonii mistrz Jigoro Kano. W tym samym roku stworzył Instytut Kodokan, który nauczał technik i filozofii związanych ze sportem.
Jak mówi jego twórca:
Sztuka, w której w pełni wykorzystuje się siłę fizyczną i duchową.
Aby stworzyć tę sztukę walki, połączył elementy z innych starożytnych sztuk walki, a wkrótce po stworzeniu, został oficjalnie uznany w Japonii.
W dużej mierze judo wywodzi się z Ju-jutsu który używa swojego ciała, aby zaatakować przeciwnika i się bronić.
Założenie pierwszej szkoły judo
Pierwsza szkoła judo została stworzona w Japonii przez jej założyciela, Jigoro Kano: Kodokan.
Oprócz opracowania technik walki w sporcie, założyciel połączył tę sztukę walki z filozofią ippon-shobu (walka o idealny punkt).
W tym celu opracował 8 podstawowych zasad związanych z dobrymi uczynkami jednostek:
- Uprzejmość, bycie uprzejmym w kontaktach z innymi;
- odwagi, aby stawić czoła trudnościom z odwagą;
- Uczciwość, prawdomówność w swoich myślach i działaniach;
- Szanuj, postępuj zgodnie z prawem i przestrzegaj swoich zasad;
- Skromność, aby nie działać i nie myśleć w sposób samolubny;
- Szacunek, żyć w harmonii z innymi;
- Samokontrola, by być odpowiedzialnym za swoje emocje;
- Przyjaźń, aby być dobrym towarzyszem i przyjacielem.
Judo w Brazylii
W Brazylii ta sztuka walki pojawiła się na początku XX wieku wraz z japońską imigracją do kraju. Od 1920 r. w mieście São Paulo utworzono kilka akademii judo.
Praktyka zaczęła również rozprzestrzeniać się na inne stany w Brazylii, jednak została zinstytucjonalizowana dopiero wraz z utworzeniem Brazylijskiej Konfederacji Judo (CBJ) w 1969 roku.
Utworzenie Brazylijskiej Konfederacji Judo (CBJ)
Brazylijska Konfederacja Judo (CBJ) została założona 18 marca 1969 roku w Rio de Janeiro. Bez wątpienia umożliwiła rozwój judo w Brazylii, administrując, koordynując i organizując praktykę.
Obecnie posiada federacje w 27 stanach kraju i ponad milion praktykujących na terytorium Brazylii.
Dzięki pracy Konfederacji i ekspansji sportu w kraju Brazylia podbiła kilka medale, a od 2012 roku judo jest uważane za brazylijski sport z największą liczbą medali w rozgrywkach Igrzyska Olimpijskie.
Motto Brazylijskiej Konfederacji Judo brzmi: „Gotowy na wygraną”.
Główne cechy Judo: podsumowanie
- Judo to sztuka walki, która powstała w Japonii pod koniec XIX wieku.
- Twórcą judo jest japoński mistrz Jigoro Kano.
- Judo wykorzystuje techniki ataku i obrony wykonywane ciałem.
- To właśnie na Igrzyskach w Tokio w 1964 judo stało się sportem olimpijskim.
- Pierwsza szkoła judo, Kodokan, została stworzona przez jej założyciela Jigoro Kano w Japonii.
- Od początku judo zostało stworzone po to, aby mogli w nim uczestniczyć wszyscy: mężczyźni, kobiety, dzieci i osoby starsze.
zasady judo
Głównym celem judo jest sprowadzenie przeciwnika na ziemię. Walki pomiędzy dwoma judokami toczą się na macie.
Czas walki judo
Czas walki w judo różni się w zależności od kategorii, trwa 5 minut dla mężczyzn i 4 minuty dla kobiet.
W tym okresie walka dwóch judoków musi wyłonić zwycięzcę.
Jeśli jednak tak się nie stanie, do walki dodawane są kolejne trzy minuty, o nazwie Złoty wynik (złoty wynik).
Techniki judo, ruchy i ciosy
Ruchy judo opierają się na technikach angażujących różne części ciała, takie jak: stopy, ramiona, nogi i biodra.
W zależności od tego, gdzie i jak to się dzieje, dzielą się na dwie duże grupy:
1. Nage-Waza: techniki stojące, które obejmują ruchy rękami, nogami i biodrami.
Wśród nich mamy:
- Te-waza: techniki ramion
- Koshi-waza: techniki biodrowe
- ashi-waza: techniki nóg
- Sutemi-Waza: Techniki poświęcenia
2. Katama-waza: techniki, które mają miejsce na podłodze (tatami) i obejmują unieruchomienie, uduszenie i techniki blokowania ramion.
Ząb, mamy:
- Osaekomi-waza: techniki unieruchamiania
- Shime-waza: techniki uduszenia
- Kansetsu-waza: technika na ramię
Pasy Judodo
Judo ma kilka utworów (zwanych cześć), które wskazują na ukończenie judoki. Warto zauważyć, że praktyka judo ma dwa etapy doskonalenia zwane Kyu i Dan.
Kolejność torów judo (Kyu) ma następujące kolory, przy czym biały jest najniższym, a brązowy ostatnim zakresem judo, co wskazuje na duże doświadczenie:
- Biały pas (8 kyu)
- Szary pas (7 kyu)
- Niebieski pas (6 kyu)
- Żółty pas (5 kyu)
- Pomarańczowy zespół (4 kyu)
- Zielony pas (3 kyu)
- Fioletowy pas (2 kyu)
- Brązowy pas (1 kyu)
Po pokonaniu ostatniego toru Kyu, judoka przechodzi do 10 etapów Dan.
W tym czasie poprawy, od pierwszego do piątego Dan wojownik nosi czarny pas z białymi paskami. Każdy pasek wskazuje jeden z Dans (1 do 5):
- 1 dan: czarny pas z białym paskiem
- 2 dan: czarny pas z dwoma białymi paskami
- 3 dan: czarny pas z trzema białymi paskami
- 4 dan: czarny pas z czterema białymi paskami
- 5 dan: czarny pas z pięcioma białymi paskami
Od 6 do 8 dan uczestnik będzie nosił biało-czerwoną szarfę, a na ostatnich poziomach — 9 i 10 dan — szarfa jest całkowicie czerwona.
Punktacja w judo
Aby zdobyć punkty w judo konieczne jest upadek jednego z judoków, a może to nastąpić na kilka sposobów:
- Yuko: kiedy judoka przewraca się na jego bok.
- Wazari: kiedy judoka pada do tyłu na matę, ale z niewielką prędkością.
- Ippon: kiedy judoka idealnie ląduje na macie na plecach.
Sprzęt do judo
Tradycyjny strój do judo to judoji, składający się ze spodni i białej lub niebieskiej bluzki. Nad bluzką, w pasie, wiązana jest kolorowa szarfa na podziałkę.
Judo i inne sztuki walki
Oprócz judo, wiele innych sportów walki przekroczyło granice i ma obecnie fanów na całym świecie iw Brazylii. Wszystkie różnią się ciosami, zasadami, ruchami i technikami. Sprawdź najbardziej znane poniżej:
- Capoeira: stworzony w Brazylii.
- Karate: Utworzony w Japonii.
- Jiu-jitsu: stworzony w Japonii.
- Aikido: stworzone w Japonii
- Taekwondo: stworzony w Korei.
- Kung Fu: stworzony w Chinach.
- Muay Thai: stworzony w Tajlandii.
Kilka zabawnych faktów na temat judo
- W języku japońskim termin judo składa się z dwóch słów „Ju” (miękkie) i „Z” (ścieżka lub ścieżka) i oznacza „gładką (lub gładką) ścieżkę”.
- Symbol Judo to kwiat wiśni, który reprezentuje Kodokan. W Japonii kwiat znany jako Sakura symbolizuje życie, miłość i piękno.
- Znak Kanji (pismo japońskie) w judo to: 柔道.
- Niektóre ruchy judo zostały zakazane, ponieważ mogą wpływać na zdrowie zaangażowanych osób.
Odniesienia bibliograficzne
Międzynarodowa Federacja Judo (IJF)
Brazylijska Konfederacja Judo (CBJ)
