Anabolizm i katabolizm: czym są i różnice

Metabolizm to zespół wszystkich reakcji biochemicznych zachodzących w organizmie, podzielony na dwie formy: anabolizm i katabolizm.

Regulacja metabolizmu zmienia się w zależności od cech każdej osoby, takich jak: waga, wiek, płeć i wykonywana aktywność fizyczna.

Prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu zależy od prawidłowej równowagi i integracji między anabolizmem a katabolizmem.

Anabolizm

Anabolizm obejmuje reakcje, które przy wykorzystaniu energii tworzą złożone cząsteczki z prostszych.

Krótko mówiąc, anabolizm to zbiór reakcje syntezy lub budowy.

Przykłady

Przykładem anabolizmu jest synteza białek z aminokwasów.

Osoby dążące do przybrania na wadze lub masy mięśniowej powinny zachęcać do anabolizmu. Można to zrobić za pomocą ćwiczeń fizycznych i spożywania pokarmów energetycznych.

W ten sposób organizm otrzymuje dużą ilość energii do przeprowadzenia procesów anabolicznych, takich jak budowa mięśni.

Gdy zaopatrzenie w energię jest niskie, organizm dokonuje katabolizmu.

Innym przykładem anabolizmu jest

fotosynteza który występuje w warzywach. W tym procesie rośliny uzyskują glukozę z CO₂ (dwutlenek węgla) i H₂O (woda).

Reakcje anaboliczne wymagają dostarczenia energii wytwarzanej podczas katabolizmu.

katabolizm

Katabolizm obejmuje wszystkie reakcje, w których złożone związki organiczne przekształcane są w prostsze cząsteczki.

Katabolizm sprowadza się więc do: reakcje degradacji lub rozpadu.

Przykłady

Przykładem katabolizmu jest trawienie, gdzie spożyta żywność jest rozkładana i przekształcana w prostsze substancje.

Do tego dochodzi produkcja energii. Podczas spożywania skrobi, polisacharydu, jest ona rozkładana na glukozę, prostszą i bardziej energetyczną cząsteczkę.

Tymczasem białka są zdegradowane w aminokwasy, który zostanie wykorzystany w procesach anabolicznych w organizmie.

TEN oddychania komórkowego jest to również proces kataboliczny, ponieważ podczas reakcji wiązania między cząsteczkami zostają zerwane, uwalniając energię.

zrozumieć więcej o Biochemia.

Główne różnice między anabolizmem a katabolizmem

Poznaj główne różnice między anabolizmem a katabolizmem:

Anabolizm	katabolizm
reakcje syntezy	Reakcje degradacyjne
zużywa energię	Wytwarza energię
Produkcja złożonych cząsteczek, takich jak białka	Produkcja prostych cząsteczek, takich jak aminokwasy
Przykłady: synteza białek i fotosynteza	Przykłady: trawienie i oddychanie komórkowe

Dowiedz się więcej o metabolizmie, przeczytaj także:

• Metabolizm
• metabolizm energetyczny
• Metabolizm komórkowy