Ciało ludzkie składa się z setki mięśni które nam pomagają ruchy, stabilność szkieletu i napełnić ciała, ponieważ łączą kości z układem nerwowym.
Innymi słowy, mięśnie są tkankami w ludzkim ciele, odpowiedzialny za skurcz i rozdęcie komórek które zapoczątkowują ruchy.
Z tego właściwość skurczu mięśni (kurczliwość) następuje poprzez impulsy elektryczne emitowane przez ośrodkowy układ nerwowy przez nerwy, dzięki czemu umożliwia wejście sodu do mięśnia, wyjście potasu, uwolnienie wapnia i ślizganie się cząsteczek białka z miozyna i aktyna, wykonując w ten sposób ruch skurczu mięśni. Miologia to nauka badająca mięśnie.
Przeczytaj także artykuł o Układ mięśniowy.
Rodzaje mięśni
W zależności od składu, kształtu, budowy i funkcji mięśnie ludzkiego ciała dzielą się na:
Mięśnie gładkie lub nieprążkowane (mięśnie gładkie): Mięsień z powolnym i mimowolnym skurczem, kontrolowany przez wegetatywny układ nerwowy, na przykład mięsień narządy wewnętrzne (żołądek, wątroba, jelita), skóra, naczynia krwionośne, układ wydalniczy (ruchy perystaltyczne), m.in. inne.
Przekrój tętnicy z pośrednią warstwą mięśni gładkich
Mięśnie poprzecznie prążkowane (Mięśnie szkieletowe): Zlokalizowany razem ze szkieletem i połączony ścięgnami, ten typ mięśnia jest kontrolowany przez ośrodkowy układ nerwowy i charakteryzują się silnymi i dobrowolnymi ruchami np. mięśni kończyn dolnych i górnych: ramion, rąk, nóg i stopy.
Mięśnie szkieletowe
Mięsień prążkowany serca (Mięsień sercowy): Zlokalizowany w sercu (mięsień sercowy), ten typ mięśnia jest kontrolowany przez wegetatywny układ nerwowy i charakteryzuje się silnymi i mimowolnymi skurczami.
Mięsień sercowy
Również, w zależności od twojego Lokalizacja mięśnie mogą być:
- mięśnie powierzchniowe: Znajduje się tuż pod tkanką nabłonkową, na przykład mięśnie twarzy i szyi.
- głębokie mięśnie: znajduje się wewnątrz ludzkiego ciała, na przykład w narządach.
Główne mięśnie ludzkiego ciała
Największym mięśniem w ludzkim ciele jest udo o długości do pół metra. Z drugiej strony najmniejszy mięsień to ten, który znajduje się między kręgami, mierząc około 1 cm.
Najsilniejszym mięśniem w ludzkim ciele są usta, zwane „żwaczem”, odpowiedzialne za żucie, mowę i ruch. Z kolei najsłabszym mięśniem jest powieka, odpowiedzialna za ruch gałek ocznych.
Układ mięśniowy człowieka ma około 600 mięśni, pogrupowane w:
Mięśnie głowy i szyi
- Mięsień potyliczno-czołowy (czaszka)
- Mięsień skroniowo-ciemieniowy (czaszka)
- Mięsień Orbicularis oculi (oko)
- Procerus (nos)
- nosowy (nos)
- Mięsień buccinator (usta)
- Mięsień Orbicularis oculi (usta)
- Mięsień żwaczy (szczęki)
- Mięsień skroniowy (szczęki)
- Mięsień Genioglossal (język)
- Mięsień strzemiączkowy (ucho)
- Mięsień napinacza błony bębenkowej (ucho)
- Platyzm (szyjkowy)
- Mostkowo-obojczykowo-sutkowa (szyjkowa)
- Długi mięsień szyi (kręg przedni)
- Mięsień pochyły przedni (kręg boczny)
- Mięsień zwieracza gardła dolnego (gardło)
- Pierścienko-tarczowy (krtani)
Mięśnie klatki piersiowej i brzucha
- Splenio (tył)
- Wzmacniacz kręgosłupa (tył)
- Międzyżebrowe (klatka piersiowa)
- Poprzeczka brzucha
- podnośnik odbytu
- Zwieracze odbytu
Mięśnie kończyn górnych
- Trapezius (kręgosłup)
- Pectoralis major (klatka piersiowa)
- Mały piersiowy (klatka piersiowa)
- Naramienny (ramię)
- Coracobrachialis (ramię przednie)
- Biceps ramienny (ramię przednie)
- Ramię (ramię przednie)
- Triceps brachii (tylne ramię)
- Okrągły pronator (przedramię)
- Brachioradialis (przedramię)
- tenar (ręka)
- Hipoteniat (ręka)
- Środki smarne (ręczne)
Mięśnie kończyn dolnych
- Większy mięsień lędźwiowy (miednica)
- Mięśnie pośladkowe maksymalne, pośladkowe średnie i pośladkowe minimalne (miednicy)
- mięsień gruszkowaty (miednica)
- Mięsień Sartoriusa (udo)
- mięsień piersiowy (udo)
- mięsień bicepsa uda
- Mięśnie strzałkowe długie i strzałkowe krótkie (ud)
- Mięsień triceps surae (udo)
- Mięsień piszczelowy przedni (noga)
- Krótki mięsień prostownika palców stóp (stopy)
- Mięsień palucha odwodziciela (stopa)
- Mięśnie międzykostne podeszwowe (stopa)
Kulturystyka to sport, który poprzez czynności takie jak podnoszenie ciężarów (podnoszenie ciężarów) wzmacnia mięśnie ciała, zwiększając tym samym masę mięśniową.
