Z pewnością przeszedłeś już przez nieprzyjemną sytuację odczuwania swojego burczenie w żołądku. Ten nieprzyjemny hałas, który pojawia się głównie, gdy jesteśmy głodni, nie świadczy o żadnych problemach zdrowotnych, co jest niezwykle normalnym faktem.
O "chrapanie” żołądek jest to spowodowane skurczem mięśni tego narządu, który jest wywoływany przez produkcję kwasów i pepsyny, enzymu trawiennego. Podczas skurczu żołądek przemieszcza płyny i powietrze zawarte w jego wnętrzu, co powoduje odgłosy.
Powietrze w żołądku jest wynikiem naturalnego procesu trawienie. Kiedy połykamy jedzenie, często wraz z jedzeniem połyka się powietrze. Powietrze to jest również odpowiedzialne, wraz z płynami spożywanymi i powstającymi podczas trawienia, za beknięcie.
Produkcja kwasów i enzymów, a także skurcz żołądka sygnalizują, że organizm jest przygotowany na przyjęcie pokarmu i że musi być on spożyty. Proces ten można stymulować np. żuciem guma, co powoduje ciało myślcie, że jedzenie zostanie zjedzone i w ten sposób przygotujcie żołądek na jego przyjęcie. Problem z takim podejściem polega na tym, że ciągłe żucie i częste wytwarzanie kwasów i enzymów może powodować urazy, takie jak zapalenie żołądka i wrzody.
Żołądek „buczy” z powodu skurczów, które wyzwalają ruch powietrza i płynów wewnątrz tego narządu
Naukowcy wciąż nie wiedzą, które osoby są bardziej narażone na chrapanie i dlaczego niektórzy ludzie nie wydają tego dźwięku. Warto jednak zauważyć, że badania sugerują, iż osoby spożywające produkty tłuste i uprzemysłowione są bardziej podatne na występowanie tych dźwięków. Dlatego zdrowa dieta, przestrzegająca trzygodzinnej przerwy na każdy posiłek, może zmniejszyć słynne chrapanie.
Należy podkreślić, że nie tylko żołądek może wywoływać chrapanie. Te odgłosy mogą również występować na przykład w jelicie. W tym przypadku jednak hałas nie jest związany z głodem, ale z procesem trawienia.
Ma. Vanessa dos Santos
