Z pewnością znasz kogoś, kto ma nieświeży oddech lub nawet poczuł nieprzyjemny zapach wydobywający się z własnych ust. Problem ten dotyczy dużej części populacji i czasami wiąże się z problemami zdrowotnymi. Czy dowiemy się więcej na ten temat?
→ Co to jest nieświeży oddech?
Nieświeży oddech, zwany także cuchnący oddech choroba, można zdefiniować jako zapach, który opuszcza jamę ustną. Zwykle zapach ten jest uwalniany w momencie, gdy osoba mówi, ale nawet prosta czynność oddychania może doprowadzić do uwolnienia smrodu.
→ Jakie są przyczyny nieświeżego oddechu?
Nieświeży oddech ma kilka przyczyn, z których najbardziej znana to: słaba higiena jamy ustnej. Przyczyną kumulacji pokarmu, a nawet nabłonka jamy ustnej bakteria uwalniają śmierdzące związki. Oprócz złej higieny możemy wymienić takie problemy jak zapalenie dziąseł, suchość w ustach oraz protezy, które nie pasują idealnie do ust.
Po śnie często pojawia się również nieprzyjemny zapach, który jest nazywany halitoza rano. Dzieje się tak, ponieważ podczas snu zmniejsza się ilość wydzielanej śliny i następuje jej kumulacja. nabłonka pokarmowego i jamy ustnej, które rozkładają się z powodu obecności bakteria.
Niektórzy ludzie mają nieświeży oddech między posiłkami, stan zwany halitoza z głodu. Mechanizm powstawania tego typu halitozy nie jest dobrze poznany, ale wielu badaczy uważa, że jest on taki sam jak w przypadku halitozy porannej.
Zarówno cuchnący oddech, jak i cuchnący głód można łatwo rozwiązać. W przypadku porannego halitozy zwykłe mycie zębów pomaga zredukować nieprzyjemny zapach. Z drugiej strony, halitozę głodową można kontrolować poprzez jedzenie.
Występuje również halitoza spowodowana spożyciem aromatycznych produktów, takich jak czosnek i cebula. Zapach tych pokarmów może przenikać do ust lub uwalniać się w oddechu po strawieniu produktu. Niektóre leki, takie jak antybiotyki, mogą również wywołać problem.
Błędem jest myślenie, że nieświeży oddech występuje tylko w wyniku problemów z jamą ustną, mimo że jest to najczęstszy typ. Wrzody żołądka i jelit, cukrzyca, marskość wątroby i stres to tylko niektóre z problemów, które mogą być wymieniane jako czynniki wywołujące nieświeży oddech.
Właściwa higiena jamy ustnej może zmniejszyć nieświeży oddech
→ Czy nieświeży oddech szkodzi zdrowiu?
Nieświeży oddech nie jest chorobą, a raczej problemem, który wskazuje, że coś jest nie tak z twoim ciałem. Dlatego nie wpływa bezpośrednio na zdrowie człowieka, ale jest spowodowane przez jakiś czynnik, który powoduje brak równowagi w ciele.
Warto zauważyć, że nieświeży oddech może wpływać na zdrowie psychiczne człowieka a, ponieważ zapach wydzielany przez usta może odstraszać przyjaciół i utrudniać nawiązywanie nowych relacji. Często zdarza się, że osoba z halitozą odczuwa smutek i rozwija zachowania antyspołeczne.
→ Co możesz zrobić, aby zapobiec nieświeżemu oddechowi?
Kiedy nieświeży oddech jest tymczasowy, to znaczy spowodowany jakimś jedzeniem, snem lub głodem, problem można łatwo rozwiązać. W takich przypadkach ważne jest, aby zęby są prawidłowo myte, że język jest czysty i że zawsze używa się nici dentystycznej. Jedzenie we właściwym czasie i unikanie produktów, które uwalniają nieprzyjemny zapach, to również kroki, które można podjąć.
Wiele osób wciąż sięga po cukierki i guma do żucia. Problem z tym nawykiem polega na tym, że rozwiązuje on cuchnący oddech tylko na początku. W zależności od użytego produktu bakterie mogą jeszcze bardziej się namnażać w jamie ustnej.
Kiedy nieświeży oddech pojawia się w wyniku poważniejszej choroby, takiej jak cukrzyca, ważne jest, aby poszukać lekarza, który może podać najbardziej zalecane leki. Bez ustosunkowania się do przyczyny nie da się rozwiązać problemu.
Ma. Vanessa dos Santos
