O układ lokomotyw odpowiada za naszą lokomocję, będącą szkielet i mięśnie szkieletowy. System ten składa się zatem z dwóch systemów: układu kostnego i układu mięśniowego. Problemy, które ich dotykają, negatywnie wpływają na nasze życie, wywołując np. ból i trudności w wykonywaniu codziennych czynności.
Przeczytaj też: Czy ząb jest rodzajem kości?
układ lokomotyw
Układ ruchu składa się z dwóch elementów: o układ szkieletowy to jest system mięśniowy. Te dwa systemy współpracują ze sobą, ponieważ kości służą jako miejsce fiksacji mięśni szkieletowych naszego ciała. Następnie dowiemy się o nich trochę więcej:
układ szkieletowy
Układ kostny tworzy ludzki szkielet, na który składa się 206 kości. Na końcu kości zwanych długimi możemy również zaobserwować obecność chrząstka. Szkielet człowieka można podzielić na dwa regiony: szkielet osiowy i szkielet wyrostka robaczkowego.
O Szkielet osiowy składa się z 80 kości i składa się z kości tworzących głowę, klatkę piersiową i
kręgosłup. O szkielet wyrostka robaczkowego, z kolei tworzą 126 kości, które tworzą kończyny górne i dolne oraz obręcze barkowe i biodrowe. Tzw. obręcz barkowa zapewnia połączenie kończyn górnych ze szkieletem osiowym, natomiast obręcz miedniczna zapewnia połączenie kończyn dolnych z tym szkieletem. Jeśli chcesz zgłębić temat tego tematu, przeczytaj: układ szkieletowy.klasyfikacja kości
Kości tworzące szkielet człowieka można sklasyfikować zgodnie z zależnością między jego długością, grubością i szerokością. kości zwane długo są te, które mają dużą długość: przykładem jest kość udowa, największa kość w naszym ciele. Mamy też kości zwane krótki, te o niewielkiej długości, mające podobną długość, szerokość i grubość: przykładem są kości nadgarstka, które tworzą nasz nadgarstek. Wreszcie mamy kości nudny, które są cienkie: można je znaleźć tworząc nasz mózg.
stawy
Kości tworzące nasze ciało są połączone stawami. W zależności od stopnia ruchu, na jaki pozwalają stawy, możemy je podzielić na ruchome, półruchome i nieruchome. W ruchome stawy pozwalają na duży ruch i można je znaleźć na przykład w barku i kolanie. W nieruchomości nie pozwalają na ruch i można je znaleźć tworząc czaszkę. Nadal mamy have półmeble, które mają ruch, ale jest ograniczony; są widoczne w kręgach kręgosłupa.
system mięśniowy
Układ mięśniowy jest tworzony przez mięśnie które tworzą nasze ciało. stanowią one z 40% do 50% naszej masy ciała i pełnią różne funkcje, zapewniając np. nasz ruch, jak również przechodzenie pokarmu przez nasz układ trawienny, przejście moczu przez through układ moczowy i nasz oddech.
Przeczytaj też: Tkanka mięśniowa odpowiedzialna za kształtowanie naszych mięśni
Klasyfikacja mięśni
Mięśnie można podzielić na trzy typy: mięsień prążkowany szkieletowy, mięsień prążkowany sercowy i mięsień nieprążkowany. ty mięśnie prążkowane znajdują się w naszych narządach wewnętrznych, takich jak naczynia krwionośne, przełyk i pęcherz. Przedstawiają mimowolny skurcz, to znaczy, że ich skurcz następuje niezależnie od naszej woli. O prążkowany mięsień sercowy jest obecny w naszym serce a także przedstawia mimowolne skurcze.
ty mięśnie prążkowane szkieletowe są połączone z naszymi kośćmi. Dlatego to one pozwalają na nasze przemieszczenie. Skurcz tych mięśni jest dobrowolny, to znaczy następuje na nasze polecenie. Mięśnie poprzecznie prążkowane są połączone z kośćmi za pomocą ścięgien, które tworzą: tkanka łączna.
Większość tych mięśni jest połączona z dwiema kośćmi, a ich skurcz zapewnia ruch tych struktur. Generalnie nie działają same, ale razem, aby zapewnić ruch. Na przykład w naszym ramieniu, aby nastąpiło zgięcie, bicepsy muszą się skurczyć, a triceps rozluźnić. W przypadku wyprostu ramienia zaobserwowaliśmy coś przeciwnego, istotne jest, aby bicepsy rozluźniły się, a triceps skurczył. W takich przypadkach mówimy, że obecne mięśnie ruchy antagonistyczne.
Znaczenie układu lokomotywy
Za ruch i przemieszczenie naszego ciała odpowiada układ ruchu. Dodatkowo zapewnia podparcie miękkich partii ciała oraz ochronę narządów wewnętrznych. Nasz szkielet działa nadal gwarantując produkcja krwinek i służąc jako miejsce dla magazyn soli.
Przeczytaj też: 10 zabawnych faktów na temat szkieletu
Problemy wpływające na narząd ruchu
Na układ ruchu mogą wpływać różne czynniki, takie jak niewłaściwa postawa, zła dieta, a nawet praktyka: aktywność fizyczna nieprawidłowo. Niektóre z problemów, które Cię dotyczą, to:
- Odchylenia postawy: słaba postawa może prowadzić do problemów, takich jak hiperlordoza (ostra skrzywienie w dolnej części pleców), hiperkifoza (ostre skrzywienie w okolicy klatki piersiowej, tworzące słynny garb) oraz skolioza (boczne skrzywienie kolumna).
- Osteoporoza: choroba ta charakteryzuje się utratą masy kostnej, co sprawia, że kości są słabe i bardziej podatne na złamania. Dotyczy to głównie osób starszych i częściej kobiet po menopauzie. Niskie spożycie wapnia w diecie w ciągu życia może być związane z tą chorobą.
- Skręcenie mięśni: kiedy mięsień jest nadmiernie rozciągnięty, a włókna mięśniowe pękają. Pomimo tego, że jest powszechna u osób uprawiających sport, może wystąpić również podczas codziennych czynności, kiedy przykładamy duże siły do wysiłku mięśniowego.
Ćwiczenia na narząd ruchu
Aby sprawdzić, czego dowiedziałeś się na dany temat, przygotowaliśmy krzyżówkę, na którą będziesz musiał odpowiedzieć wykorzystując wiedzę zdobytą w tym tekście. Przygotowany?
Odpowiedzi:
- Czy klatka piersiowa jest częścią szkieletu osiowego czy wyrostka? Odpowiedź: Osiowe
- Jaki rodzaj stawu znajduje się między kręgami? Odpowiedź: Semimobile
- Czy kość udowa jest kością długą, krótką czy płaską? Odpowiedź: Długie
- Przykład mięśnia poprzecznie prążkowanego szkieletowego. Odpowiedź: Biceps
- Jaki rodzaj skurczu obserwuje się w prążkowanym mięśniu sercowym? Odpowiedź: mimowolne
- Jak nazywa się największa kość w ciele? Odpowiedź: kość udowa
- Jaki typ stawu znajduje się w kolanie? Odpowiedź: telefon komórkowy
