Odporność to umiejętność: powrót do normalnego stanu. W dziedzinie psychologii odporność oznacza odporność na wstrząsy, na przeciwności losu. Jest to termin używany w kilku dziedzinach wiedzy, takich jak administracja, ekologia, fizyka i psychologia.
Słowo odporność jest od dawna używane do opisu ludzkiego zachowania. W dziedzinie psychologii mówi się, że człowiek jest odporny, gdy jest w stanie powrócić do swojego zwykłego stanu zdrowia (fizycznego i psychicznego) po przejściu trudnego doświadczenia. Możemy więc zdefiniować odporność jako umiejętność stawiania czoła i przezwyciężania przeciwności losu.
Aby zdefiniować sprężyste zachowanie, należy wziąć pod uwagę dwa czynniki: kryzys i odporność. W obliczu krytycznej lub niekorzystnej sytuacji ludzie mogą przejawiać różne rodzaje zachowań. Odporna osoba to ktoś, kto rozumie problem, który przed nią stoi i mobilizuje zasoby, aby go przezwyciężyć.
Nie oznacza to, że odporna jednostka jest nietykalna lub chroniona. Nie chodzi o to, aby zawsze wyjść bez szwanku z krytycznej sytuacji, ale o rozwijanie zdolności do skutecznego radzenia sobie z kryzysem, aby wyjść z niego wzmocniony.
Zobacz też:
Poruszające historie, które ilustrują, czym jest Human Resilience!
Cechy osoby.