Otyłość to termin pochodzący z łaciny otyłość co znaczy nadmiar tłuszczu i charakteryzuje osobę otyłą, z nadmierną objętością brzucha i innych części ciała.
Znany również jako otyłośćotyłość to nagromadzenie tłuszczu w organizmie.
Nadwaga naraża człowieka na różne choroby, takie jak nadciśnienie, cukrzyca, bezdech senny, zwiększając ryzyko zgonu z powodu chorób układu krążenia.
Przyczyn, które przyczyniają się do nadwagi, jest wiele, takich jak zachodni styl życia (zła dieta, spożywanie fast food - pokarmy ekstremalnie wysokokaloryczne, siedzący tryb życia, naprężenie) główny. Otyłość może być również spowodowana różnymi zaburzeniami hormonalnymi.
TEN chorobliwa otyłość jest to poważna choroba, która może mieć krytyczne konsekwencje dla jednostki. Zwykle osoba jest uważana za chorobliwie otyłą, gdy wskaźnik masy ciała wynosi od 40 do 49,9.
Otyłość dziecięca
Światowa Organizacja Zdrowia uznała otyłość dziecięcą za jeden z najpoważniejszych problemów XXI wieku w zakresie zdrowia publicznego. Zwykle dotyczy kilku krajów, ale jest bardziej wyraźny w krajach rozwijających się.
Rodzaje otyłości
- otyłość żywieniowal - Kiedy osoba spożywa nadmiar kalorii, poprzez żywność o dużej zawartości tłuszczu;
- otyłość psychiczna - Spowodowane zaburzeniami lub niekorzystnymi warunkami psychologicznymi, takimi jak stres i lęk;
- otyłość behawioralna - Pochodzi z błędów w zachowaniu osoby, takich jak siedzący tryb życia lub brak ruchu.
Ponadto niektórzy eksperci identyfikują dwa inne rodzaje otyłości:
- Płeć żeńska (lub ginekoidalny), gdzie tłuszcz gromadzi się zwłaszcza w biodrach, udach i pośladkach;
- męski (lub android), gdzie tłuszcz gromadzi się bardziej w okolicy talii.
Otyłość w Brazylii
Otyłość to poważny problem w Brazylii. Badanie przeprowadzone w 2013 roku przez Ministerstwo Zdrowia wskazuje, że wskaźnik otyłości w Brazylii wzrósł o 54% w ciągu zaledwie 6 lat (od 2006 do 2011). Według tego badania w 2012 roku około 51% populacji powyżej 18 roku życia miało nadwagę.
Otyłość i BMI (wskaźnik masy ciała)
Obliczanie BMI (Body Mass Index) jest jednym z najprostszych przyrządów do pomiaru tkanki tłuszczowej. Obliczenia dokonuje się, dzieląc wagę osoby (kg) przez jej wzrost (w metrach) do kwadratu, stosując następujące równanie: BMI = waga/wzrost².
Wynik BMI można zawrzeć w poniższej tabeli:
18,5-24,9 - Normalny
25,0-29,9 - Nadwaga
30,0-34,9 - Łagodna otyłość
35,0-39.9 — Umiarkowana otyłość
40,0-49,9 — Chorobliwie otyły
50,0-59,9 — Super otyłość
> 60,0 - Super super otyłość
W analizie klinicznej brane są pod uwagę m.in. inne czynniki, takie jak wiek, płeć, masa mięśniowa.
dowiedz się więcej o BMI i zobacz, co to znaczy być weganinem.
Leczenie i zapobieganie otyłości
Leczenie otyłości odbywa się poprzez: zbilansowana dieta żywieniowa i regularna praktyka ćwiczenia fizyczne. W przypadkach olbrzymiej otyłości a operacja do redukcji żołądka (chirurgia bariatryczna lub gastroplastyka).
Jeden zdrowy tryb życia należy przyjąć, uprawiać sport oraz zdrową i zbilansowaną dietę.
Zobacz także znaczenie Siedzący tryb życia i jakość życia.
