Odporność jest opór lub ochrona przed czymś, zwykle związane z chorobami i infekcjami, które mogą atakować organizm żywej istoty. Więc odporność składa się z zestaw mechanizmów chroniących organizm przed czynnikami zakaźnymi najeźdźcy.
Z niska odporność organizmu, osoba jest predysponowana do „ataku” wirusów i bakterii, które mogą powodować różne choroby. Z tego powodu ważne jest utrzymanie zdrowej i zróżnicowanej diety, aby uniknąć załamania układu odpornościowego.
Aby zwiększyć odporność lub utrzymać ją pod kontrolą, wskazane jest spożywanie wszystkich podstawowych witamin i minerałów niezbędnych do funkcjonowania komórek i funkcji organizmu, w tym limfocyty (znane również jako białe krwinki), które są częścią systemu obronnego organizmu.
Poza pokarmy wzmacniające odporność, takie jak te bogate w białka, minerały, węglowodany i lipidy, inne nawyki uważane za zdrowe są ważne dla zwiększenia lub utrzymania dobrej odporności:
- dobrze śpij (co najmniej 8 godzin dziennie);
- unikaj spożywania napojów alkoholowych i narkotyków;
- mieć dobrą codzienną higienę (kąpiel, mycie zębów itp.);
- unikaj długotrwałego stresu;
- brak ruchu, a także na przykład nadmierna aktywność fizyczna.
Odporność wrodzona i odporność nabyta
Odporność człowieka może być wrodzona, to znaczy, że naturalny dla jednostki opórlub nabyte, zwykle przez szczepionki, a przez kontakt z samymi czynnikami zakaźnymi (drobnoustroje i wirusy) lub toksyczne (np. trucizny).
W nabytej odporności zarażony organizm wytwarza przeciwciała specyficzne dla toksyny inwazyjnego mikroorganizmu. Tak więc, jeśli ten sam środek zaatakuje ponownie, organizm będzie już przygotowany na przykład na neutralizację i zapobieganie infekcji.
Istnieją pewne choroby z niedoborem odporności, to znaczy, że bezpośrednio atakują układ odpornościowy osoby. O HIV jest przykładem wirusa wpływającego na odporność człowieka, odpowiedzialnego za wywoływanie AIDS.
W niektórych przypadkach ludzie mogą urodzić się z niską odpornością z powodu komplikacji genetycznych w ich układzie odpornościowym. W takich przypadkach oprócz przyjmowania leków niezbędna jest regularna kontrola lekarska które mogą zrekompensować brak substancji, które pomogłyby w prawidłowym funkcjonowaniu układu obronnego ciało.
Zobacz też: znaczenie Immunizacja.
Etymologicznie słowo „odporność” pochodzi z łaciny immunitety, co oznacza „zwolnienie”, „zrzeczenie się” i „zrzeczenie się odpowiedzialności”, w tym przypadku odnoszące się na przykład do opłat lub podatków.
W tym znaczeniu immunitet może również reprezentować przywileje określonej grupy lub pozycji, takie jak np. zwolnienie z płacenia podatków lub opłat fiskalnych.
immunitet parlamentarny
Jest to zagwarantowane prawo członków Władzy Ustawodawczej, aby mogli wykonywać swoje funkcje bez nadużyć lub naruszeń ze strony Władzy Wykonawczej lub Sądowniczej. Dzięki temu ustawodawca może mieć swobodę działania, zgodnie ze swoimi działaniami, bez narażania się np. na pozwanie.
dowiedz się więcej o immunitet parlamentarny.