Emocja to fizyczne i emocjonalne odczucie wywołane przez jakiś bodziec, którym może być uczucie lub zdarzenie. Doświadczanie emocji jest bardzo osobiste, każdy może odczuwać je inaczej.
To emocja sprawia, że człowiek reaguje na wydarzenie. W zależności od doświadczanych emocji mogą wystąpić reakcje fizyczne, takie jak zaburzenia oddychania, płacz, zaczerwienienie i drżenie.
Etymologia słowa emocja wskazuje, że ma ono swoje początki w języku łacińskim, w słowie były ruch, co oznacza „wyprowadzić się” lub „odejść”. To znaczenie pokazuje naturalną reakcję na emocje.
Do dziś nie ma dokładnej definicji pojęcia emocji ani ilości emocji. Wiadomo, że ludzie są w stanie doświadczać niezliczonych emocji, głównie dlatego, że uczucia, które dostarczają każdej osobie, są bardzo specyficzne.
Jedną z najbardziej znanych tez jest psycholog Robert Plutchik, który mówi, że człowiek ma osiem emocji: pewność siebie, radość, smutek, strach, złość, zaskoczenie, niechęć i oczekiwanie.
Zobacz znaczenie Smutek, Strach, Niespodzianka i Niechęć.
Inna znana teoria, autorstwa psychologa Paula Eckmana, mówi, że istnieje sześć podstawowych emocji: radość, smutek, strach, zaskoczenie, wstręt i gniew.
Teorie próbują wyjaśnić, czym są podstawowe emocje, ale nie oznacza to, że tylko one można odczuć. Emocje gniewu, strachu, radości i smutku są uważane za podstawowe i związane z instynktem przetrwania. Ale każda osoba może odczuwać emocje w inny sposób, a nawet mieszankę emocji.
Umiejętność radzenia sobie z emocjami jest ważna, aby żyć lepiej i być zdrową emocjonalnie osobą. To zarządzanie tym, co przeżywane i odczuwane, nazywa się w psychologii inteligencja emocjonalna.
Obszar mózgu odpowiedzialny za odczuwanie i kontrolowanie emocji to układ limbiczny.
Dowiedz się, które są główne rodzaje ludzkich emocji.
Różnica między emocjami a uczuciem
Emocje są naturalnymi odruchami na zdarzenia, są reakcją fizyczną lub chemiczną kierowaną przez ludzki mózg.
Z drugiej strony uczucia są konsekwencją emocji i są odczuwane przez każdą osobę zgodnie z jej doświadczeniem, osobowością, kulturą i wychowaniem.
Uczucia można zdefiniować jako obserwacja emocji i wywołane przez nich reakcje.
Emocje są nieświadomymi odruchami człowieka, a uczucia są bardziej świadome i związane z oceną emocji. Są one komplementarne, ponieważ doświadczane emocje wywołują uczucia.
Dowiedz się więcej o znaczeniu Uczucie.