Wilgotność jest zależna od ilość pary wodnej obecnej w danej przestrzeni, to znaczy, gdy w powietrzu znajduje się woda w postaci pary. Może również odnosić się do jakości tego, co jest wilgotne lub lekko mokre.
Wiele osób nie ma pewności co do poprawnej pisowni tego słowa: wilgoć lub wilgotność. Oba istnieją i są poprawne w języku portugalskim, przy czym wilgotność jest używana w brazylijskim portugalskim, a wilgotność w portugalskim z Portugalii.
Niektóre z głównych synonim wilgoci są to: wodnisty, śliski, mięczak, pogodny, mżawka, zimno, rosa i powolność.
Wilgotność względna
W badaniach meteorologicznych, które określają wskaźnik wilgotności względnej, odnosi się do wilgotność bezwzględna to jest punkt nasycenia, Gdzie:
- wilgotność bezwzględna czy cała woda jest obecna w powietrzu w określonej części atmosfery i
- punkt nasycenia to maksymalna ilość pary wodnej, jaka może znajdować się w danej temperaturze.
W środowiskach o dużej wilgotności powietrza odczucie termiczne ma tendencję do wzrostu, co sprawia wrażenie cieplejszego.
Z drugiej strony, gdy wilgotność jest niska, co występuje głównie na pustyniach, amplituda termiczna jest zwykle większa, przez co dni są gorące, a noce bardzo zimne.
Zatem wilgotność względna powietrza zmienia się w zależności od temperatury otoczenia i obecności (lub nie) gęstej roślinności, rzek i innych elementów.
Z reguły idealna wilgotność powietrza na świecie osiąga średnio 60%, a na pustyniach wartość ta sięga zwykle 15%.
Jak wilgoć może wpłynąć na Twoje zdrowie?
Wilgotność atmosferyczna odgrywa fundamentalną rolę w definiowaniu klimatu, wpływając na wszystko, od dynamiki klimatu po zdrowie i jakość życia ludzi.
Według Światowa Organizacja Zdrowia (WHO), idealny poziom wilgotności dla naszego ciała wynosi od 40% do 70%.
Gdy wilgotność powietrza jest mniejsza niż 30%, problemy z oddychaniem i inne problemy zdrowotne są bardzo częste. Wśród nich są:
- alergiczny nieżyt nosa;
- krwotok z nosa;
- bóle głowy;
- suchość, ból gardła;
- suchość skóry;
- czerwone, przekrwione oczy;
- zmęczenie.
Sucha pogoda w połączeniu z niską wilgotnością powietrza utrudnia rozpraszanie zanieczyszczających gazów, które pogarszają dodatkowo wpływają na niską wilgotność i powodują suchość dróg oddechowych, zmniejszając produkcję śluz.
Ta suchość błon śluzowych i redukcja śluzu zmniejszają zdolności obronne organizmu i uczynić osobę bardziej podatną na ataki astmy i infekcje bakteryjne oraz wirusowy.
Dodatkowo niska wilgotność sprzyja odwodnieniu i ułatwia pojawianie się problemów z oczami i alergii.
W bardzo suche dni i przy obniżonej wilgotności powietrza zaleca się:
- Pij dużo płynów;
- Przyjmij zdrową dietę;
- Unikaj aktywności fizycznej między 10:00 a 17:00;
- Nawilż nozdrza i przemyj oczy roztworem soli fizjologicznej;
- Utrzymuj dom w czystości, słoneczny i przewiewny;
- Unikaj przebywania w klimatyzowanym otoczeniu przez dłuższy czas;
- Unikaj aglomeracji;
- Nie używaj dywanów i zasłon, które gromadzą kurz;
- Unikaj odzieży lub koców i koców z wełny lub futra;
- Używaj nawilżaczy powietrza zgodnie z zaleceniami lekarza.
Z drugiej strony, wilgotność powietrza powyżej 70% sprzyja rozprzestrzenianiu się grzybów i pleśni, co sprawia, że alergicy doświadczają w tym okresie więcej kryzysów. Grypy są również powszechne, ponieważ wirusy najlepiej przeżywają w wilgotnym środowisku.
W okresie zimowym redukcja światła związana z wysoką wilgotnością powietrza zwiększa również liczebność roztoczy i ekspozycję na alergeny.
W takich przypadkach zaleca się nawodnienie się, utrzymanie zdrowej diety, nawodnienie i przemycie oczu i błony śluzowej nosa serum oraz utrzymywanie jasnego i przewiewnego domu.
Zobacz także znaczenie:
- Temperatura;
- klimat równikowy;
- Klimat;
- Atmosfera;
- Zanieczyszczenie atmosfery.
