Dobra postawa i nauka

Utrzymanie dobrej postawy podczas długich zajęć jest trudne. Stopniowo ciało ślizga się na biurku, nogi się męczą, plecy i kark bolą.

Ponieważ przez długi czas musisz trzymać głowę w dół, mięśnie szyi napinają się powodowanie uczucia dyskomfortu, który dokucza uczniowi, a w konsekwencji szkodzi jego praktyka.

Jednak niektórzy młodzi ludzie i tak siadają, przyzwyczajając się do złej postawy, nie zdając sobie z tego sprawy. Ramiona zgarbione na bok, głowa pochylona do przodu i słynny garbus są tego przykładem.

Zła postawa może powodować poważne problemy z plecami i choroby przewlekłe, takie jak między innymi lordoza, skolioza, dzioby papugi.

Ważne jest, aby uczeń dbał o swoją postawę, ponieważ uczenie się intelektualne odbywa się z całym zaangażowaniem ciała, konieczne jest jego odpowiednie usposobienie. W ten sposób wzrasta poziom koncentracji ucznia, co ułatwia lepsze zrozumienie treści poruszanych przez nauczyciela.

Jedną z przyczyn złej postawy podczas zajęć jest zły sen.

Odpoczynek jest całkowicie związany z nauką, ponieważ uczeń, który źle śpi, który nie odpoczywa wystarczająco, zostaje częściej zasypiają na zajęciach, tracą koncentrację i rozpraszają się rzeczami niezwiązanymi z tematem zajęcia.

Uprawianie aktywności fizycznej przynosi korzyści organizmowi, może wytworzyć nowe nawyki postawy, pomagając wzmocnić mięśnie lędźwiowe i szyjne podtrzymujące kręgosłup i szyję.

Dlatego zwracaj uwagę na te informacje, ponieważ działając odpowiednio, nauka będzie bardziej przychylny, a co za tym idzie, uczeń odniesie korzyści z łatwiejszego bycia uczyć się.

By Jussara de Barros
Ukończył pedagogikę

Zobacz więcej!
Złamana ręka
Radzenie sobie z problemem unieruchomienia przez kilka dni

Źródło: Brazylia Szkoła - https://brasilescola.uol.com.br/educacao/boa-postura-aprendizado.htm

Namibia. Charakterystyka Namibii

Namibia. Charakterystyka Namibii

Położona w południowej części kontynentu afrykańskiego Namibia jest skąpana w Oceanie Atlantyckim...

read more
Dziedziczenie grup krwi

Dziedziczenie grup krwi

System ABOOsoby mogą mieć krew z grupy A, B, AB lub O, w zależności od obecności określonych anty...

read more

Choroba Leśniowskiego-Crohna — choroba Leśniowskiego-Crohna: objawy i leczenie

TEN choroba Crohna jest to proces zapalny, który wpływa na przewód pokarmowy. Wielu badaczy uważa...

read more