Ponieważ mamy miesiące 28, 30 i 31 dni, niektórzy lekarze często sugerują, aby obliczenia długości ciąży kobiety były dokonywane zgodnie z kalendarzem księżycowym. Zasadniczo oznacza to rozważenie następujących kwestii:
- 1 tydzień księżycowy = 7 dni
- 1 miesiąc księżycowy = 4 tygodnie po 7 dni = 28 dni
Ponieważ okres między początkiem ciąży a dniem porodu wynosi około 280 dni, widzimy, że wartość ta odpowiada 40 tygodniom.
Ponieważ miesiąc księżycowy wynosi 4 tygodnie, 40 tygodni ciąży odpowiada 10 miesiącom księżycowym.
Teraz, gdy rozumiesz te konta, przejdźmy do rozmowy o szósty miesiąc ciąży. W tym okresie, między 21. a 24. tygodniem księżycowym, dziecko nadal jest pomarszczone i dużo się porusza. Twoje paznokcie zaczynają się pojawiać, a włosy stają się bardziej widoczne. Dzięki temu włosy są gęstsze, a ciało ma brwi i rzęsy. Dodatkowo na twoim ciele znajduje się vernix caseoso: biała substancja, która chroni i zapobiega odwodnieniu skóry.
Dziecko zaczyna ten okres z około 18 centymetrami i 310 gramami, kończąc miesiąc księżycowy z około pięcioma centymetrami więcej i 540 gramami. Ma już ukształtowane rysy twarzy i jest już w stanie „ćwiczyć” połykanie, połykanie płyn owodniowy – który może być już przetworzony przez układ pokarmowy, a także wyczuwalny przez smak.
Twoje dłonie są silniejsze, rozwijają dotyk. Szpik kostny jest już zdolny do tworzenia komórek krwi, a mózg szybko się rozwija. Uszy już pracują bardzo dobrze, pozwalając na rozpoznawanie dźwięków i poczucie równowagi (dzięki całkowitemu ukształtowaniu ucha wewnętrznego).
Co do matki, jej kręgosłup wygina się do przodu, a stawy znajdujące się w okolicy miednicy stają się bardziej elastyczne. Nudności zwykle znikają, twój brzuch jest średniej wielkości, a pępek jest bardziej widoczny. Brzuch ma tendencję do częstego poruszania się, ponieważ dziecko ma dużo miejsca i jest bardzo aktywne – co może powodować bóle żeber u matki. Kobiety w ciąży mogą również odczuwać ból pleców z powodu powiększenia piersi i objętości macicy.
Teraz nie przestawaj... Po reklamie jest więcej ;)
Ze względu na działanie hormonalne może mieć wahania nastroju. W wielu przypadkach nawet kobiety w ciąży na tym etapie mają większy apetyt seksualny. W związku z tym warto pamiętać, że z wyjątkiem przypadków, w których istnieją konkretne wytyczne medyczne wskazujące na abstynencję, kobieta w ciąży może, owszem, odbyć stosunek seksualny.
Również w przypadku hormonów, również z ich powodu, istnieje tendencja do włosów w ogóle, znacznie rosną w tym okresie - w tym w niechcianych obszarach, takich jak policzki i z powrotem. Kobieta w ciąży może również odczuwać wzdęcia; i mieć ciemne plamy na skórze twarzy (melasmus), które znikają po porodzie. Zresztą codzienne stosowanie kremu z filtrem to doskonały środek.
Karmienie kobiety w ciąży:
Ponieważ na tym etapie mózg dziecka znacznie się rozwija, bardzo ważne jest, aby nie zapomnieć spożywanie pokarmów zawierających kwasy omega 3: ryby głębinowe, takie jak łosoś, tuńczyk, dorsz, albacore i kation; oraz niektóre warzywa, takie jak brokuły, rukola, jarmuż i szpinak.
Wapń jest również ważny, ponieważ daje dziecku wiele korzyści: mocniejsze kości, dobre zęby, silne mięśnie itp.; i zapobiega osteoporozie u matki. Żelaza również nie należy zaniedbywać, ponieważ kobiety w ciąży mają potencjalne ryzyko rozwoju anemii.
I oczywiście niezbędne jest nawodnienie! Oprócz wielu korzyści płynących z tego środka, nawodnienie pomaga poprawić krążenie krwi i zmniejsza obrzęki.
Ważny:
Na tym etapie kobieta w ciąży może odczuwać skurcze, które objawiają się w macicy i brzuchu. Nazywane skurczami Braxtona lub Braxtona Hicksa przygotowują macicę matki na skurcze, które nastąpią później w ciąży.
W przypadku korzystania z samochodu ważne jest, aby kobieta w ciąży zapięła pas bezpieczeństwa, nie zapominając o tym, że powinien być on zapinany na brzuchu, a nie na nim.
Zobacz więcej!
piąty miesiąc ciąży
siódmy miesiąc ciąży
By Mariana Araguaia
Biolog, specjalista Edukacji Ekologicznej
Brazylijska drużyna szkolna
Obserwacja z miesiąca na miesiąc - Ciąża - Biologia - Brazylia Szkoła
