DE hørsel det er en av de viktigste sansene i kroppen vår, og dens tap kan føre til en betydelig reduksjon i livskvaliteten, fordi det kan medføre læringsvansker, profesjonelle, emosjonelle og til og med psykologiske problemer. På årsaker til tap av hørsel er varierte og spenner fra enkle problemer, som overflødig voks, til mer komplekse problemer, som infeksjoner og til og med sensorisk celledegenerasjon. Derfor er det alltid nødvendig å søke medisinsk hjelp når det blir observert hørselstap.
Les også:Forebygge hørselsnedsettelse
→ Tips for å forbedre hørselen
Hørselstap kan være et relativt enkelt problem, og i noen tilfeller kan det enkelt løses. Nedenfor gir vi tips som kan hjelpe deg med å forbedre hørselen din.
Voksen beskytter øret vårt, så det er viktig å ikke fjerne det fra øregangen
Fjerning av overflødig voks: Voks produseres naturlig i øregangen og sikrer beskyttelse for ham, det er derfor denne sekresjonen det er viktig og bør ikke trekkes tilbake. Det er imidlertid veldig vanlig at folk bruker bomullspinner for å fjerne denne beskyttelsen, introduserer dem i øregangen og skyver voks inn i den. Ved å skyve voks kan det dannes en slags plugg som kan føre til hørselsproblemer. I dette tilfellet er det nødvendig å fjerne denne pluggen, men denne prosedyren må gjøres av en lege for å unngå problemer.
Les også:ørevoks
Behandling av infeksjoner: Hørselstap er ofte et resultat av infeksjoner. Derfor er det viktig å ta godt vare på helsen din, og alltid bruke medisiner som er anbefalt av leger.
Unngå støyende omgivelser: Mye støy kan skade hørselen vår permanent, da den påvirker de indre ørecellene. Dermed må ørene beskyttes i støyende omgivelser og hvileperioder må gis til disse organene. Det er også viktig å ikke bruke hodetelefoner med høy musikk. Når du bruker hodetelefoner, er det viktig å justere lydens lydstyrke til maksimalt midtpunktet.
Bruk av hodetelefoner med veldig høyt volum kan skade hørselen din.
Les også: fare i desibel
Mat: Det er vanskelig å tenke at mat påvirker hørselen vår, men dette stemmer. Det er derfor nødvendig å ha en spise sunt for å sikre god hørselsfunksjon. Utbruddet av tinnitus kan for eksempel være relatert til inntak av fet mat, store mengder sukker, alkohol eller koffein.
Operasjoner: I noen tilfeller er det nødvendig å utføre operasjoner, men hvert tilfelle må vurderes av legen. Tympanoplasty, for eksempel, er en kirurgi utført for å rekonstituere trommehinnen. Bruddet på membranen kan føre til tinnitus.
Periodiske medisinske undersøkelser er avgjørende for å unngå alvorlige hørselskomplikasjoner
Høreapparat: Hos noen pasienter oppnås hørselsforbedring bare ved bruk av høreapparat. Denne enheten sørger for en økning i lydvolumet, noe som gjør pasienten lettere å høre.
Vi kan derfor se at det er viktig å ta godt vare på hørselen og at dette er relativt enkelt. Periodiske legebesøk og sunne livsstilsvaner er avgjørende for at kroppene våre skal fungere.
Av Ma Vanessa Sardinha dos Santos
Kilde: Brasilskolen - https://brasilescola.uol.com.br/saude/dicas-para-melhorar-audicao.htm