For å sikre barnas helse når de går på undervisning, har vi skilt mellom viktigste hygienevaner som hvert barn skal ha på skolen. Som vi vet er skolen et sted for tettsted for mennesker, og på grunn av denne faktoren blir barn i skolealderen ofte rammet av sykdommer de fikk i dette miljøet. Noen av disse patologiene kan unngås hvis barn vedtar riktige hygienevaner i skolemiljøet. Sjekk ut noen viktige tips om skolehygiene.
Les også: Tips om hvordan du kan forebygge sykdom hos skolebarn
Hygienevaner som hvert barn skal ha på skolen
På skolen må vi huske at vi er i kontakt med flere mennesker, og at noen av dem kan være syke, så vi må ta forholdsregler for å unngå forurensning. Videre kan vi ikke glemme grunnleggende hygienevaner, som bør adopteres både hjemme og andre steder.
1. Vask alltid hendene
Håndvask er blant de viktigste vanene i sykdomsforebygging. Det er fordi hendene våre er i kontakt konstant med overflater som kan være forurenset. Ved å berøre disse overflatene og komme i kontakt med slimhinner gjennom øynene, nesen og munnen, kan vi fremme utviklingen av
infeksjoner. I tillegg kan vi forurense maten ved å spise med skitne hender. Så det er viktig at vi blir vant til å vaske dem ofte.I skolene må vi ta hensyn til håndvask, spesielt før du tar en matbit og etter at du har brukt badet. Også, hvis du har en skade, er det viktig å ikke berøre den uten førstehåndsrensing.
2. Vedta åndedrettsmerke
Åndedrettsmerke eller hostemerking er enkle tiltak som kan bidra til å minimere sykdomsoverføring. Det handler om dekk til munnen og nesen med et lommetørkle når du hoster eller nyser eller hvis du ikke har lommetørkle i hånden, hoster eller nyser i underarmen.
til tross for mange mennesker bruk hånden din for å holde nysing eller hoste, denne vanen anbefales ikke, som hender kan forurense overflater, for eksempel, blir store kjøretøyer for smitteoverføring. Videre er det viktig at det, etter bruk av vevet, blir kastet riktig og umiddelbart.
Det er verdt å nevne at hvis barnet har feber eller har en bekreftet diagnose av en smittsom sykdom, anbefales det at hun blir hjemme. I tillegg til å være grunnleggende for at hun skal komme seg, hjelper denne holdningen til å beskytte skolesamfunnet.
3. Spise på et skikkelig og rent sted
Tiden for å spise er veldig viktig, så noen forholdsregler må tas. Den første, som allerede er nevnt, er å huske å alltid vaske hendene. Det er imidlertid ikke nok å ha rene hender og spise på et upassende og skittent sted. Mens du spiser, kan barnet berøre skitne overflater og ende opp med å forurense maten, noe som kan føre til utvikling av sykdommer.
Les også: Risiko for forurenset sand fra lekeplasser
4. Ikke del personlige ting
Det er veldig vanlig blant barn å dele personlige ting, for eksempel glass, små flasker vann eller til og med en flaske brus eller juice. Denne vanen, til tross for at den virker ufarlig for dem, kan være ansvarlig for å utløse sykdommer. DE H1N1 influensa, for eksempel, kan overføres på den måten, så vel som betennelse i mandlene og herpes.
Les mer: Hvorfor kan vi ikke dele personlige ting?
5. Kast søppel på et passende sted
Ved å avhende søppel på et passende sted, sørger vi for at sunt miljø for alle som sirkulerer gjennom det stedet. Søppelakkumulering kan være ansvarlig for tiltrekke dyrevektorer av sykdom, som mygg, kakerlakk og rotter. Også noen kasserte gjenstander kan være ansvarlige for forårsake ulykker.
I tillegg til de ovennevnte tipsene, som refererer til vaner som er vedtatt i skolemiljøet, er det viktig at barn alltid bekymrer seg for deres personlig hygiene før du går på skolen. Å bruke rene klær og sko, ta en dusj hver dag og pusse tennene er viktige vaner. som skal være en del av barnets rutine og som er direkte relatert til en mer sunn.
Av Vanessa Sardinha dos Santos
Biologilærer
Kilde: Brasilskolen - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/habitos-de-higiene-que-toda-crianca-deve-ter-na-escola.htm
