Samtalen mellom foreldre og barn etter en lang dag på skolen er en avgjørende tid for familietilknytning. Psykologer advarer imidlertid om at konvensjonelle spørsmål som "Hvordan var skolen?" hvordan var dagen din?" er kanskje ikke den mest effektive.
I følge Dr. Linda Papadopoulos, en fremtredende psykolog, skribent og programleder, disse generiske spørsmålene ofte resultere i overfladiske svar, som "ja, alt var bra", uten å gi meningsfull innsikt i dagen barn.
se mer
De 4 personlighetstrekkene til en som overvant en barndom...
Health Industrial Complex vil ha ressurser på R$42 milliarder
Barnepsykolog Martha Deiros Collado bekrefter dette synet, og forklarer at etter en dag full av aktiviteter og læring trenger barn, som voksne, tid til å koble av og slappe av.
De søker øyeblikk med fritid, lek og hvile, og ikke nødvendigvis en umiddelbar gjennomgang av dagen deres.
Foreldres perspektiv og barnas virkelighet
Deiros Collado bemerker at mange foreldre stiller disse spørsmålene av nysgjerrighet og et ønske om det kontakt med barna dine, spesielt med tanke på den begrensede tiden du tilbringer sammen om dagene av uken.
Hun påpeker imidlertid at barnas svar ofte er korte eller uinteresserte, en lignende reaksjon på hva mange voksne hadde da de ble spurt på samme måte i barndom.
Velge riktig tidspunkt å snakke på
For effektiv kommunikasjon understreker Deiros Collado viktigheten av tålmodighet. Hun foreslår at foreldre bør vente til barnet føler seg klar til å dele sine erfaringer.
Eksperten råder foreldre til å fokusere på gleden ved gjenforeningen, observere kroppsspråk og barns følelser, som kan indikere riktig tidspunkt for å starte en mer dyp.
Teknikker for å starte mer meningsfulle samtaler
Dr. Papadopoulos mener timing er nøkkelen. Hun foreslår å unngå umiddelbare spørsmål, for eksempel så snart barnet setter seg inn i bilen, og å vente på et roligere tidspunkt, for eksempel leggetid.
I denne perioden er barna generelt mer avslappede og åpne for samtaler. Med yngre barn foreslår hun å starte en felles aktivitet, som å modellere med leire eller tegne, noe som kan føre til en mer spontan og mindre formell samtale.
Oppmuntre til dialog med strategiske spørsmål
Deiros Collado og Papadopoulos er enige om at deling av detaljer om selve farsdagen kan oppmuntre barn til å gjøre det samme.
De anbefaler å unngå spørsmål som fører til binære svar på "ja" eller "nei" og foreslår å formulere spørsmål som begynner med "hva", for eksempel "Hva fikk deg til å le i dag?" eller "Hva var den beste delen av din dag?". Disse spørsmålene har en tendens til å oppmuntre til mer detaljerte og reflekterende svar.
Diskuter følelser og opplevelser
Begge ekspertene fremhever viktigheten av å snakke om følelser med barn. Spørsmål som "Følte du deg trist i dag? Hva fikk deg til å føle deg bedre?" eller "Var det noen vanskelige øyeblikk i dag du overvant?" kan gi verdifull innsikt i emosjonelle opplevelser og utfordringer barn står overfor, fremmer mer empatisk og dypere kommunikasjon mellom foreldre og barn.