Denne uken avslørte en undersøkelse utgitt av Samsung at brasilianere sover fra 00:20 og ikke klarer å nå den ideelle søvntiden, som bør være 7 til 9 timer om dagen.
Ved å bruke data samlet inn av Galaxy Watch-klokker, studerte Samsung sovevanene til 64 millioner brukere i 195 land. I Latin-Amerika ble sovevanene til brasilianere, meksikanere og argentinere observert.
se mer
Nervøsitet på overflaten: Fullmånen påvirker DISSE tegnene den 27.
Apples store begivenhet er planlagt i slutten av oktober; hva…
Mellom årene 2021 og 2023 brukte selskapet klokkene Samsung Galaxy Watch 4, 5 og 6 for å måle folks søvntid, snorking og hvile. Som et resultat ble det oppnådd 715 millioner resultater på søvnhelse i forskjellige land.
Generelt sover ikke innbyggerne i alle land det antall timer som er anbefalt av eksperter. På samme måte hviler noen mennesker mindre i enkelte europeiske land på grunn av lysinnfallet.
(Bilde: Freepik/Reproduksjon)
Samsung avslører brasilianernes sovevaner
Dataene er en del av en undersøkelse om
søvnhelse presentert på World Sleep Congress. 2023-utgaven finner sted i Rio de Janeiro, fra 20. til 25. oktober.Samsungs undersøkelser ble utført med folks tillatelse til å samle inn anonyme data. Gjennom sensorer som måler hjerteslag, blodoksygenering og bioimpedans, kunne elektroniske enheter således analysere reelle data fra brukere.
I Brasil avslører resultatet at brukere sover i gjennomsnitt klokken 00:20 og våkner klokken 7:22. Derfor sover brasilianere 6 timer og 58 minutter om dagen.
I den globale analysen begynner hvile klokken 00:07 og folk våkner klokken 7:14. Landet med best gjennomsnitt er Finland, som har en sovetid på 7 timer og 31 minutter.
Snorkeanalyse brukte mobiltelefonmikrofoner for å måle søvnkvaliteten. Dermed ble det funnet at Galaxy Watch-brukere over hele verden snorker i gjennomsnitt 67 minutter, men i Latin-Amerika snorker folk rundt en time per natt.
En annen oppdagelse er at i helgene øker brasilianerne hviletiden med 46 minutter, mens gjennomsnittet i andre land er 44 minutter.
Selv om det ikke offisielt betraktes som en medisinsk studie, viste Samsungs forskning at folks søvnkvalitet er under ideell for en sunn rutine.
* Med informasjon fra Teknoblogg.
