Gjennom en undersøkelse utført av selskapet Gattaz Health & Results, var det mulig å bevise at én av fem fagpersoner i markedet lider av brenne ut, det vil si at 18 % av disse menneskene har å gjøre med dette syndromet akkurat nå. Det var også mulig å påpeke at 43 % av arbeiderne har symptomer på depresjon, men bare 13 % av dem ble diagnostisert av spesialiserte fagfolk.
Les mer: Utbrenthet: vet hva det er og hvordan det kan manifestere seg i praksis
se mer
Ungdommens hemmelighet? Forskere avslører hvordan man kan reversere...
Grøtens "krefter": sjekk ut fordelene med havre i...
Andelen av klager på angst var 24 %, men bare 5 % fikk bekreftet sin rapport.
Analysere dataene som forskningen nådde frem til
Etterforskningenledetav presidentenfrabordeav instituttet of Psychiatry ved University of São Paulo (IPq-USP), Wagner Gattaz, begynte i 2015 og hadde deltagelse av kunstig intelligens under prosessen. Hun bidro til å identifisere ansatte i store selskaper som lider av utbrenthet. Denne konklusjonen ble nådd gjennom et spørreskjema om psykisk helse, som de samme personene fylte ut med sin informasjon. Forskningen ble presentert på National Congress of Psychiatry i Ceará i begynnelsen av oktober.
Utbrenthet er en del av listen over sykdommer klassifisert internasjonalt av Verdens helseorganisasjon (WHO) i 2019. Oppfatningen antar at syndromet har tre dimensjoner: «Mange plager av brenne ut skje også på depresjon, tderimot depresjon påvirker Ovelvære generell frapersonsamtidig som utbrenthet påvirker bare Ovelvære arbeidsrelatert".
På depresjon, inntreffertap energi til jobb og for fritid. NeiObrenne ut,perdin tid, Detap av energi er sentrert på jobb, så kan du Deperson å føle glede og være produktiv i andre kulerav livet.AlleredeO stress er den fysiske reaksjonen og mental som følge av en rekke faktorer slitsom eksternt og individuelt.
Det pågående stresset og varig kan bidra til Outseende av sykdommen, mmen det vil avhenge av disposisjonen fraperson, fordi stress ved den ideelle intensiteten – for mange – virker som en motivator til en aktivt arbeid mens mangel på totalt stress kan å erteDe monotoni og De tap av interesse, avklart Gattaz.
Hvem er mest sannsynlig å bli beslaglagt av syndromet?
Kvinner ble mest intervjuet under forskningsprosessen. I tillegg til analysen av utbrenthet, depresjon og angst, var det også mulig å identifisere problemer med alkohol hos 9 % av de frivillige.
Situasjoner med dårlig kommunikasjon, slik som fravær av tilstrekkelig tilbakemelding, lav autonomi i arbeidsperioden, lav sosial støtte, vektlegging av blindveier med sjefer og medarbeidere, mye etterspørsel og presset som dannes på grunn av tiden for å levere funksjoner kan være hovedfaktorene som utløste dette syndromet hos kvinner. fagfolk.
En god løsning for å lindre problemene er å lage bevisstgjøringsprogrammer om disse sykdommene i arbeidsmiljø, samt gi psykologhjelp i treningsperioden. På denne måten kan alle vinne, ettersom livskvaliteten til fagfolk vil forbedres, vil de snart produsere mer flittig for selskapet, og generere mer fortjeneste for firmaet. Disse og andre ideer ble forsvart av den utøvende Gattaz.
Behandling for syndromet:
Iforhold til behandling og forebygging, sier han: "de fleste symptomer av brenne ut forestillingen fort forbedring med Obruk i medisiner antidepressiva». “Per en tid begrenset", husket han, "man kan også koble Obruk av medisiner for De angst Det ertilå forbedreDesøvnkvalitet». Det er viktig at derenkognitiv terapi-atferdsmessige sikterDeendre risikoatferd.
Fremhever også det “Programvareiveiledningkosthold og fysisk aktivitet han har, ifølge resultatene utvilsomtfraSøk vitenskapelig, en effekt antidepressiva og forebyggende av brenne ut". Med andre ord: “Denne sett med strategier som Vi var enige med du trening for reduksjonavFarei selskapet, har vist effektive i reduksjonen og på forebygging av utbrenthet», avslutter Gattaz.
Elsker av filmer og serier og alt som involverer kino. En aktiv nysgjerrig på nettverkene, alltid koblet til informasjon om nettet.
