I mange tilfeller har vi ikke mye kontakt med naturen i den urbane hverdagen, noe som kan utgjøre en forskjell på slutten av dagen. Sett inn planter i rommet, i tillegg til å bringe skjønnhet til miljøet, gir det også beroligende fordeler og forbedrer sove.
Derfor kan en dårlig natts søvn være roten til en rekke problemer, for eksempel vanskeligheter med å resonnere og humørsvingninger. Derfor, planter er enkle, rimelige og sunne alternativer for å forbedre søvnen.
se mer
Avslør forfalskningene: 6 vanlige setninger brukt av falske mennesker
Finn ut en gang for alle hva symbolene på...
Sjekk ut 10 arter av planter å ha på soverommet og forbedre søvnen!
Lavendel
EN lavendel avgir naturlig en beroligende og avslappende lukt, som forbedrer søvnkvaliteten. Hun trenger også mye Sol, så vil det være nødvendig å dyrke den i en liten potte slik at den kan overføre lavendel til der den har lys.
filodendron
Filodendron har ark store, noe som får dem til å miste vann lettere. Dette innebærer en økning på fuktighet av miljøet.
gerbera
Gerberaen er en blomst skog som gleder miljøet med sin skjønnhet. Men i tillegg til å være vakre, kan de også filtrere forbindelser som benzen, formaldehyd, xylen og trikloretylen, som finnes i klesprodukter.
Georges sverd
Saint-Georges sverd tilpasser seg enkelt til miljøet, og er en flott plante å ha på soverommet med lett belysning. I tillegg renser den også luften, og sikrer lett søvn.
Eføy
Botanikere hevder at denne planten er i stand til å redusere mengden av form i luften, og dermed minkende allergier og lungeirritasjoner. Imidlertid er eføy giftig ved inntak, så hold den utilgjengelig for barn og kjæledyr.
aloe vera
EN aloe vera det er en vakker plante med evnen til å eliminere kjemiske stoffer i luften. Dessuten er den lett å dyrke og trenger ikke mye vann. Så prøv å holde vasen der det er direkte sollys.
Raffia
For de som leter etter større planter for innemiljøet er raffiapalmen indikert fordi den tilpasser seg godt. Stammer fra Kina, er i stand til å eliminere formaldehyd, xylen og ammoniakk fra luften.
kvelerslange
Boa constrictor er en lettstelt plante som gir gode resultater. Denne arten renser luften, men det er nødvendig å holde den på høye steder slik at kjæledyr ikke prøver å konsumere bladene.
Klorofytt
Denne planten absorberer lukt og røyk, opprettholder nivået av oksygen høyt miljø. Derfor, for å ta vare på det, bare la det stå i et opplyst rom og gi vann en gang i uken, varierende i henhold til luftfuktigheten på stedet.
Fredslilje
O Fredslilje det er en naturlig luftrenser, i tillegg til å øke luftfuktigheten med opptil 5 %. På den måten, for folk som lider av tørt vær, er det et flott alternativ.
Les også:
- Leilighetsplanter – Typer og arter av innendørs planter
- Hva er og hvordan lage et terrarium - Sjekk ut en liste over planter for lukkede og åpne terrarier
- Planter for innendørs - Arter av prydplanter for å vokse innendørs
- Lettstelte planter – Lær hvordan du velger den beste for hjemmet ditt