Detox juice for å styrke kroppen din

Detox juice er et utmerket alternativ for de som ønsker å gå ned i vekt og også ta vare på helsen. Flere matvarer bidrar til å forbedre enkelte helsetilstander, samt chia som hjelper med vekttap og er gunstig for pasienter som har diabetes. Så, her er noen oppskrifter på detox-juicer som vil bidra til å styrke kroppen din.

Les mer: Ananas Detox: Finn ut hvordan det virker på kroppen din og hvordan du forbereder det

Kan du drikke detox juice hver dag?

Å drikke detox juice krever ingen spesielle instruksjoner: alle som ønsker å inkludere denne næringsrike maten i sin daglige rutine kan gjøre det. Akkurat som all annen mat, bør inntak av detox juice gjøres med måte. Derfor bør det ikke være mer enn ett glass om dagen.

Når det gjelder serveringstid, er morgen det mest anbefalte alternativet. Faste om morgenen er den beste tiden, men det betyr ikke at du ikke kan konsumere det hele dagen. Men det er godt å unngå det under store måltider.

ananas detox juice

Denne kombinasjonen bidrar til å rense kroppen vår for giftstoffer, i tillegg til å bidra til vekttap. Ja, ananas er rik på vitamin A, C og kompleks B, magnesium, mangan og kalium. Så, her er hvordan du gjør det superraskt!

Ingredienser:

• 1 og en halv kopp vann;
• 250 g hakket ananas;
• 1 agurk;
• 1 sitron;
• 12 dadler med hull.

Metode for tilberedning:

Ha alle ingrediensene oppført ovenfor i en blender og kjør til en jevn masse.

Eple og Chia Detox Juice

Dette vitaminet har evnen til å bekjempe kolesterol og hjelper også med vekttap. Så se hvordan du lager denne juicen!

Ingredienser:

• 1 ss chiadessert;
• 1 eple;
• 1 håndfull mynte;
• 1 klype salt etter smak.

Metode for tilberedning:

1. Ta først chiafrøene og bløtlegg dem i et glass vann i ca. 4 minutter;
2. Og skjær deretter eplet i små biter og trykk på blenderen til du lager en fruktkjøtt;
3. Tilsett deretter fruktkjøttet med chiaen i glasset med vann og kutt myntebladene og tilsett dem i glasset;
4. Til slutt tilsett det svarte saltet og rør godt;
5. Den er klar til konsum!

Husk hvis!

Detox-drikker erstatter ikke noe måltid eller mat, de er komplementære til helsen.