Debatten om hvordan detox juice påvirkning på helse er stor, ingrediensene som består av juice har betydelige ernæringsmessige verdier for kroppen. Detoxjuice er mye brukt av folk som ønsker å opprettholde kroppshelsen på dager, som ender opp med å ha treningsrutiner og dietter knyttet til vekttap.
Med det, sjekk ut i denne artikkelen noen fordeler og dette enkel og praktisk detox juice oppskrift.
se mer
Invester i luksus: LV, Prada og mer fra R$50 på auksjon
Mysterium: Oppdage funksjonen til baller i høyspentledninger
detox juice fordeler
Fordelene som grønn juice gir for helsen er store. Forbrukt riktig, kan det hjelpe alkalisere og balansere blod, hud og celler.
Detox juice er vanligvis sammensatt av matvarer med grønn farge, som grønnkål, spinat, persille, koriander og basilikum.
I tillegg kan detoxjuice forbedre immuniteten på grunn av det høye innholdet av vitamin C og andre antioksidantkomponenter.
Med det skilte vi dette innlegget for å lære deg hvordan du kan lage en god detox grønn juice og dermed bringe forbedringer til helsen din.
grønn detox juice
Ingredienser
- 1 grønnkålblad;
- 1 sitronsaft;
- 1 lite eple med skall;
- 1 ts revet ingefær;
- 200 ml isvann.
Metode for tilberedning
I en blender, pisk alle ingrediensene til blandingen er jevn og det er det!
Det anbefales at du ikke bruker sukker eller siler saften. Så ved å sile juicen har mengden av næringsstoffer en tendens til å reduseres.
Detox juice variasjon
I tillegg har detoxjuice noen variasjoner og kan ende opp med å samarbeide med andre aspekter av helsen din. Sjekk ut!
- Grønn med ananas og kokosvann.
- Ananasgrønn, oransje og agurk.
- Kål, rødbeter og ingefær.
- Tomat og sitron.
Til slutt er tilberedningsmetoden praktisk talt den samme, alt må slås i blenderen, og det anbefales ikke å bruke sukker eller sile juicen for bedre bruk av næringsstoffene.
Så nå som du allerede kjenner denne enkle og praktiske detox-juiceoppskriften, skiller du materialene og begynner å forberede din.
Liker du dette innlegget? Vil du vite mer? Sjekk ut: Sitronsaft med yam: kjenn fordelene og hvordan du lager det