Ananas er en frukt som kan brukes fullstendig, fra fruktkjøttet til skinnet. Også i denne forbindelse har barken en høy verdi av næringsstoffer, så vel som viktige eiendeler som fungerer som en utmerket naturlig anti-inflammatorisk. Ingefær er en god antioksidant, med vasodilaterende egenskaper.
På grunn av dette virker det i kampen mot hypertensjon, og øker blodsirkulasjonen. Lær hvordan du lager ingefær ananas te.
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Med meg-ingen-kan: Møt planten som er i stand til å avverge onde øyne
Les mer: Å drikke hvitløk sitronte har mange fordeler; Sjekk ut.
Hvordan lage ingefær ananas skallte?
Dette er en oppskrift som gir totalt fire porsjoner. I tillegg til å være praktisk, er denne teen veldig enkel, noe som gjør oppskriftens vanskelighetsgrad minimal. Forberedelsestid er 10 minutter.
Ingredienser
- skall av 1 ananas;
- 1 liter filtrert vann;
- fersk ingefær;
- Honning eller søtningsmiddel (valgfritt);
- Ananaskjøtt (valgfritt).
Metode for tilberedning
Start med å ha vann i en panne og kok opp. Når det skjer, tilsett ananasskinn. Det er viktig å huske at de må vaskes og renses godt. Legg også til 3 til 4 skiver fersk ingefær.
Hvis du er interessert, kan du på dette tidspunktet også legge til noen mynte- eller kanelblader, i henhold til dine preferanser. La gryten være tildekket og bålet lavt for å koke og få vannet til å absorbere så mye av næringsstoffene som mulig.
Etter å ha løftet koke, vent 5 minutter og slå av brannen. Sil deretter væsken, som vil trekke teen din. Når dette er gjort, vil din deilige og næringsrike ananas- og ingefærte være klar. Siden noen liker søtere drinker er det mulig å tilsette honning eller søtningsmiddel, men dette er et helt personlig valg.
For å gjøre teen din avkjølt, hvis du foretrekker en forfriskende drink, er det fortsatt mulighet for å bruke selve ananasmassen som is. For å gjøre dette, frys noen ananas terninger og legg dem til teen din.
