Barneanemi er mangel på jern i blodet til babyer og barn i de første leveårene. Fordi kroppens utvikling er ganske rask i denne fasen, ender etterspørselen etter jern opp med å bli større. Det betyr at vi alltid må være nøye med å dekke behovet for dette næringsstoffet i barnas kropper. Det er noen måter å forhindre at anemi i barndommen oppstår gjennom matstell. Sjekk hvilke!
Les mer: Sjekk ut noen gode øvelser for å trene tankene dine og unngå sykdom
se mer
Bedre helse på to dager: Den overraskende effektiviteten til slutttreningsøktene...
Helsedepartementet utvider HIV-behandling med nytt stoff...
Hva er symptomene på barneanemi?
Som tidligere nevnt, er barneanemi mangel på nødvendig jern i kroppen til barn i de første leveårene. Denne sykdommen er ganske bekymringsfull, fordi når jernnivået er lavt, blir hemoglobinene, som er ansvarlige for transport av oksygen fra lungene til kroppen, kompromittert.
Dette kan generere symptomer som: blekhet i huden; tretthet, som direkte forstyrrer barnets ønske om å leke og studere; og økt hjertefrekvens, som i noen tilfeller til og med kan føre til døden. For å forhindre at dette skjer, er det nødvendig å implementere matopplæring for barn.
Forebygging av anemi etter fødsel
Den viktigste måten å unngå anemi hos babyer opp til seks måneder er med eksklusiv bruk av amming. Denne prosessen blir komplementær etter denne perioden frem til 2 års alder. Slik sett er det viktig at mor oppsøker legen for å finne ut om hun må ta et jerntilskudd for å gi den passende mengden til babyen.
Øk barnets jerninntak med disse matvarene
En effektiv måte å øke mengden jern i barnets kropp på er å introdusere tilretteleggingsmidler i kostholdet, som matvarer med vitamin C og kjøtt. I samme forstand er det nødvendig å unngå de som er jernhemmere i blodet, som melk, te (tannin), brus, kaffe, oksalater (som finnes i rødbeter og spinat) og fibre.