Te har vært kjent i flere år for sitt mangfold av preparater og medisinske egenskaper. Dermed er en av de mest populære blandingene hvitløk med eple, i stand til å gi mange næringsstoffer til kroppen.
Når disse vitaminene, mineralene og gunstige forbindelsene kommer inn i kroppen vår, forårsaker de mange forbedringer. Derfor er det viktig at du kjenner til eple hvitløk te fordeler og hvordan lage denne drinken. Sjekk det ut i denne artikkelen!
se mer
Bedre helse på to dager: Den overraskende effektiviteten til slutttreningsøktene...
Helsedepartementet utvider HIV-behandling med nytt stoff...
Les mer: Guava bladte har helbredende virkning og reduserer glukosenivået!
Eple hvitløk te fordeler
Selv om smaken av hvitløk ikke ser ut til å være den mest attraktive, er grønnsaken ekstremt rik på næringsstoffer. På den annen side maskerer tilstedeværelsen av eplet den krydrede smaken av hvitløken, noe som gjør drikken mer velsmakende og næringsrik.
Hvitløk har vitamin C og B-kompleks, samt mineraler som mangan, selen, kalium, kobber, kalsium og fosfor. Det er fortsatt sammensatt av et stoff kjent som allicin, som er i stand til å forbedre blodtrykket og hjelpe med hjertehelsen.
Eplet er også en kilde til vitamin C, B-kompleks vitaminer og mineraler som fosfor, kalium og kalsium. I tillegg har den en god mengde fiber, som er med på å holde tarmen sunn.
Begge grønnsakene er en flott sammensetning av andre næringsstoffer med terapeutiske virkninger. Dermed er de ansvarlige for å øke immuniteten, forebygge kreft, ha smertestillende og anti-inflammatorisk virkning og forbedre blodsukkeret.
Hvordan lage eple-hvitløkste?
Ingredienser:
- 1 eple;
- 1 hvitløksfedd;
- Et stort glass filtrert vann.
Metode for tilberedning:
Skrell først hvitløken og skjær eplet i små biter, fjern bare stilken og frøene fra frukten. Ha så vannet i en liten kjele, tilsett ingrediensene og la det koke i ca. 10 minutter.
Når du er ferdig, slå av varmen og, om ønskelig, tilsett honning eller sukker for å søte, i henhold til dine preferanser. Forvent å kjøle deg ned litt, kose deg og drikke teen. Hvis du vil lage en større mengde, er det bare å øke ingrediensene og drikke to ganger om dagen, morgen og kveld.
Likte du innholdet? Følg bloggen til Skoleutdanning og har tilgang til mye materiale og nyheter fra hele Brasil!
