Selv om det har blitt en veldig vanlig vane, er det mange som ikke vet hvordan man bruker tanntråd riktig, gitt det bruk dette materialet på forskjellige måter, som for eksempel at noen bruker det før børsting, mens andre foretrekker å bruke det etter. Dette er en av mange tvil når man utfører munnhygiene.
Les mer: Denne enkle munnhygienevanen kan hjelpe deg å unngå sykdommer
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Med meg-ingen-kan: Møt planten som er i stand til å avverge onde øyne
Lær steg-for-steg hvordan du bruker tanntråd
Ta en titt på trinn-for-trinn-prosessen for å bruke tanntråd på riktig måte, i lys av dens rolle i å eliminere matsvinn:
Kort historie med tanntråd
Opprinnelig ble en silketråd brukt til samme formål som tanntråd brukes i dag, det vil si å eliminere matvarer mellom tennene.
Hovedopptegnelsen fant sted på 1800-tallet, rundt 1815. Ideen kom fra en tannlege ved navn Levi Parmly, fra New Orleans, som begynte å anbefale silketråd til pasientene sine.
Å nå områder der børsten ikke kan nå
I mellomrommene kan det være en betydelig opphopning av matrester, som kan impregneres i tennene og dermed nå tannkjøttet og forårsake betennelser og infeksjoner.
På grunn av anatomien til busten på tannbørstene, nås ikke disse områdene, noe som gjør bruk av tanntråd viktig for å fjerne disse matrester.
Bruk tanntråd riktig
Først av alt, vet at bruk av tanntråd før eller etter børsting ikke vil utgjøre en vesentlig forskjell i kvaliteten på hygienen din. Det viktigste er tross alt å fjerne bakterieplaten (film av bakterie generert av matavfall).
Ikke vær redd for å sette inn tanntråden ved tannkjøttkanten. Forsiktig og bruk minst 40 cm tråd, skriv inn ca. 2 til 3 mm inn i tannkjøttet for å fjerne biofilmfokus i denne regionen.
Hva skal jeg gjøre hvis tannkjøttet blør?
Ikke slutt å bruke tanntråd i tilfelle tannkjøttblødning. Hvis det bløder, er det et tegn på tannkjøttbetennelse. På denne måten er det ideelt at du fortsetter forsiktig med tannhygiene.
