Sjekk ut de 4 beste teene for å berolige gastritten din

De som har gastritt ser vanligvis etter en slags te som lindrer symptomene. Noen planter kan være gunstige for denne tilstanden, og hjelper til med å behandle den naturlig.

Les mer: Oppdag 7 helsefordeler med agurk

Dette er tilfellet med de som har fordøyelses-, betennelsesdempende og/eller avslappende egenskaper, noe som kan hjelpe hovedsakelig i tilfeller der det emosjonelle utløser symptomene på gastritt. Nedenfor er noen alternativer for te som lindrer gastritt!

De 4 beste teene for gastritt

• hellig torn

Espinheira santa er kjent for sine antiulcerogene, antioksidant- og anti-inflammatoriske egenskaper, på grunn av flavonoider og terpener, forbindelser som er tilstede i sammensetningen.

I tillegg har denne planten kraften til å redusere utskillelsen av saltsyre, og hjelper til med å regenerere magen. Det har også bakteriedrepende virkning mot H. pylori, en ekstremt vanlig bakterie hos pasienter med gastritt. Det er imidlertid viktig å understreke at bruken er kontraindisert for gravide kvinner.

• Mynte

Peppermynte er også et flott alternativ da det hjelper til med mageheling. Det er imidlertid kontraindisert for de med alvorlig leverskade, gravide kvinner, ammende mødre og barn under fem år. Husk at i høye doser kan det forårsake søvnløshet og irritabilitet, så det er avgjørende at denne teen konsumeres uten å overdrive.

• Guaçatonga

Guaçatonga te er en god alliert for tilfeller av gastritt, siden den har antiulcus, antiseptisk og helbredende virkning. Bicyklokermakrenen som finnes i planten, assosiert med flavonoider og polyfenoler fra bladet, virker for å beskytte mageslimhinnen. Det er verdt å merke seg at denne urten er kontraindisert for gravide og ammende kvinner.

• Melissa

Melissa-te, som også er kjent som sitronmelisse, virker ved å forbedre fordøyelsen og er veldig nyttig hvis du har følelsesmessige problemer. Det er fordi følelser som angst, tristhet og sinne bidrar til å utløse symptomene på gastritt, betennelse i slimhinnen.

Husk å alltid stole på veiledning fra en lege eller ansvarlig ernæringsfysiolog for å anbefale din maksimale daglige dose av teforbruk.

Hvordan tilberede te for å lette symptomene på gastritt?

Finn ut hvordan du tilbereder disse teene på en enkel måte, slik at du faktisk kan nyte alle fordelene de tilbyr.

• espinheira-santa te

Metode for tilberedning:

For å tilberede denne teen, kok opp 1 kopp vann og vent til den koker. Fjern deretter fra varmen og tilsett 1 ss tørkede espinheira-santablader. Dekk til og vent ca. 10 minutter. Til slutt er det bare å sile og drikke. Det anbefales å ta opptil 3 kopper om dagen.

• Mynte te:

Metode for tilberedning:

Reserver 3 ss friske mynteblader i en kopp. Sett deretter 250 ml vann i ovnen og vent til det koker. Gjør det, hell vannet i koppen med bladene. Avslutt preparatet og vent til å hvile i ca. 10 minutter. Det er mulig å konsumere teen opptil 4 ganger om dagen.