I tillegg til å hjelpe med kostholdet for de som ønsker å gå ned i vekt, gir denne detoxjuicen også mange helsefordeler og eliminerer giftstoffer som er skadelige for kroppen. Derfor er det verdt å legge denne drinken til rutinen din, uavhengig av vekt. Når vi visste dette, tok vi hit måten å forberede dette på ananas detox juice, sammen med alle fordelene det gir kroppen din. Fortsett å lese!
Les mer:Sov bedre med disse terapeutiske teene som bekjemper søvnløshet
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Med meg-ingen-kan: Møt planten som er i stand til å avverge onde øyne
ananas detox juice
Denne ananas-detoxen er rik på vitamin A, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, mangan, magnesium og kalium. Juicen har antioksidant- og vanndrivende egenskaper, som bidrar til å eliminere overflødig kroppsvæske. I tillegg er tilberedningen veldig enkel og tar mindre enn 5 minutter å være klar. Sjekk nå tilberedningen og ingrediensene!
Ingredienser:
- En og en halv kopp vann
- En kopp ananas i skiver (250 g)
- en agurk
- En sitron
- 12 datoer
For tilberedningsmetoden er veldig enkel, tilsett bare alle ingrediensene i blenderen og pisk med rikelig med is til du når ønsket tekstur. I tillegg er det greit å huske at disse preparatene ikke har verdien av et måltid og at det er nødvendig å konsultere en ernæringsfysiolog for å sikre at du når dine mål på en sunn måte.
Allsidighet og tips:
Detox er et veldig allsidig juicealternativ som kan lages på mange måter, dristig i smaker og kombinasjoner. En god versjon av denne oppskriften er for eksempel med ananas og kokosvann. I dette alternativet erstatter du bare det filtrerte vannet med kokosvann og det er det! Du har en næringsrik, velsmakende drink som fungerer som en naturlig isotonisk.
Til slutt kan du også legge til oransje frukt, som er rik på vitamin C og bidrar til å øke immuniteten. I tillegg har den også antioksidanter for å forebygge kreft og problemer knyttet til det kardiovaskulære systemet. Det vil si, våg og misbruk avrusningskombinasjonene dine og, hvis du vil, tilsett litt honning i oppskriften din, for å gjøre den litt søtere uten å gi opp det sunne.