Kyllingbryst er en av de mest praktiske rettene å tilberede, spesielt når vi har en Airfryer til rådighet. Det er fordi saktekokeren er i stand til å steke, grille eller steke uten å måtte bruke olje, noe som gjør maten fri for fett og sunnere. Så i dag skal du lære å forberede deg kyllingbryst i Airfryer.
Les mer: Kjøttboller i Airfryer: lær hvordan du lager en rask lunsj på en praktisk og enkel måte
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Med meg-ingen-kan: Møt planten som er i stand til å avverge onde øyne
Steg for steg for å lage kyllingbryst i Airfryer
Kyllingbrystoppskriften i Airfryer er veldig enkel og praktisk for rutinen, da du bare trenger å krydre den og legge den i slowcookeren. I tillegg er måltidet enda bedre enn i ovnen, da kyllingen blir saftigere og mer smakfull, og tilberedningen fortsatt ikke roter til kjøkkenet ditt.
Derfor bør du kun steke den mengden kyllingbryst du vil konsumere på det tidspunktet for å unngå rester. Sjekk ut trinn for trinn nedenfor!
Hvordan forberede?
Ingredienser:
- Kyllingbrystfileter;
- Salt;
- røkt paprika;
- safran;
- Svart pepper;
- Oregano.
Metode for tilberedning:
Legg først kyllingfiletene på en tallerken og begynn å strø over salt, sort pepper og andre krydder du ønsker. Tilsett så røkt paprika, safran og oregano.
Gni nå alt krydderet godt på begge sider av kyllingfiletene. Forvarm i mellomtiden crockpoten i fem minutter ved en temperatur på 180°C.
Legg så de allerede krydrede kyllingbrystfiletene i airfryer-kurven og lukk. Programmer apparatet i mer eller mindre 20 til 25 minutter, og hold temperaturen på 180ºC.
Når frityrkokeren når 10 til 15 minutter, åpner du pannen og snur filetene til brune på den andre siden. Når tiden er ute, sjekk at de virkelig er stekt, og så er det bare å servere og nyte med tilbehøret du ønsker.
Likte du dette innholdet? Følg bloggen til Skoleutdanning og har tilgang til flere andre oppskrifter, materialer, kuriositeter og nyheter fra hele Brasil!