Linden te: lær om alle fordelene denne planten har å tilby

Kanskje de færreste vet om lindetreet, men bladene til denne lille planten har store helsemessige fordeler. I tillegg til å fungere som et naturlig avslappende middel, perfekt for de som lider av stress eller angst, hjelper lindete også med å beskytte kroppen. Så sjekk ut alle fordelene med lindte og sett den inn i ditt vanlige kosthold.

Les mer: Ingefær og bukte behandler fordøyelsesproblemer og forbedrer stress

fordelene med lindte

• Bidrar til å redusere angstsymptomer

På grunn av sin avslappende virkning, blir lindte en god alliert i å kontrollere angstsymptomer. Derfor anbefales drikken fra bladene til denne planten sterkt for de individene som lider av tilstander som disse eller som er veldig stresset.

• Hjelper kroppen med å bekjempe søvnløshet

Også på grunn av de avslappende egenskapene, er te fra denne planten sterkt anbefalt for å bekjempe søvnløshet. Derfor er det tilrådelig å drikke en kopp lindete minst en time før du legger deg. Med det vil dens søvnige effekter hjelpe deg med å sove fredelig.

• Stimulerer riktig funksjon av fordøyelsessystemet

Hvis du lider av gastrointestinale problemer, kan lind hjelpe deg med å redusere ubehag i magen. I tillegg hjelper drikken også med avgiftning av organismen på en naturlig måte på grunn av dens vanndrivende effekt. Derfor er forbruket også foreslått for de som har tenkt å redusere tiltak.

I tillegg er te også kjent for å være krampeløsende, det vil si at den bidrar til å redusere tarmspasmer. Den har også egenskaper som reduserer smerten forårsaket av menstruasjonssmerter.

• Hjelper med å regulere blodtrykket

I følge studier fra det føderale universitetet i Minas Gerais, i Brasil, er ekstrakten av lindeblader en utmerket alliert i reguleringen av blodtrykket, da det er en rik kilde til tilirosid, rutosid og syre klorogen. I tillegg er det også kjent at planten hjelper til med å forbedre blodsirkulasjonen på grunn av den avslappende effekten den har på kroppen.