Å holde helsen oppdatert og kontrollere blodsukkernivået er en svært viktig sak for alle. Denne faktoren blir enda mer relevant når det gjelder prediabetikere og pasienter som allerede er diagnostisert med diabetes. Derfor er det veldig viktig å kontrollere disse prisene, og for det er det noen teer og vaner som kan hjelpe. Sjekk ut!
Les mer: 3 matvarer for å hoppe over frokosten hvis du vil forebygge høyt blodsukker
se mer
Ansatt forbyr barn å sove når de kommer til barnehagen
8 tegn som viser at angst var til stede i...
Tealternativer for å kontrollere sukkerhastigheten
- Carqueja te
Carqueja, ifølge studier, kan være et utmerket krydder for å behandle diabetes, da dets flavonoider (apigenin, luteolin og quercetin) virker på en måte som regulerer glukosenivået og reduserer insulinresistens i blodet mer Enkelt.
- kamille te
Kamillete har potensial til å minimere komplikasjoner forårsaket av diabetestilstanden. Studier indikerer at en kopp kamillete om dagen viser positive resultater når det gjelder å redusere glukose i blodet (som opplevd hos rotter).
- vegetabilsk insulin te
Også kalt insulinplante eller villdrue, er denne medisinske urten sterkt anbefalt av leger for sine diabetespasienter, siden den har vist seg å hjelpe til med å kontrollere blodsukkeret.
- Kanel te
En studie ble gjort som viste at kanel er i stand til å produsere insulinlignende effekter i menneskekroppen, og flytte glukose i blodet til organene. Derfor er kanel te et flott alternativ for å opprettholde blodsukkernivået og fungere korrekt.
Følg med!
- Se legen din
Personer som er bærere av denne tilstanden bør være svært forsiktige når de spiser noen tips på internett og sosiale nettverk, spesielt de som allerede bruker et medikament for diabetes. Rådfør deg derfor alltid med lege slik at disse teene ikke forstyrrer behandlingen.
- Reduser forbruket av søtsaker og alkohol
I tillegg er det svært viktig å eliminere eller redusere dårlige vaner fra kostholdet ditt, som overdreven inntak av søtsaker og alkohol. Sukkeret som finnes i søtsaker og desserter, fordi de er hurtigabsorberende matvarer, vil øke blodsukkeret og generere større risiko for diabetes.
I tillegg kan alkoholforbruk også føre til uregelmessighet i blodsukkeret for de som er diabetikere, da det vil overbelaste leveren, som er ansvarlig for å regulere blodsukkeret.