Kål er en grønnsak som begynte å bli mye brukt i brasiliansk mat, spesielt i bruken av detox-juice. Kål tilhører samme familie som brokkoli, kål og blomkål og sammensetningen består av vitaminer, mineraler og jern.
Derfor er det verdt å inkludere det i ditt daglige kosthold, men for å lære mer, sjekk ut dette innlegget. hvordan plante kål og forbedre helsen din med dens fordeler.
se mer
She's Not Dead, Just Sleeping: Meet the Mysterious...
Aske i hagen: Hvordan berike jorda og fremme veksten av...
grønnkålsfordeler
- beinstyrking
Fordi den er rik på kalsium og magnesium i sammensetningen, samarbeider grønnkål i dannelsen og styrkingen av bein og forhindrer også osteoporose.
- tarmregulering
For de som lider av forstoppelse er kål med på å løse dette problemet, da det er fiberrik mat som forbedrer avføringen.
- Vekttap
Som en avgiftende mat, hjelper grønnkål med å øke hastigheten på stoffskiftet og bidrar dermed til å brenne fett.
I tillegg til disse nevnte fordelene, er det andre, for eksempel hormonell regulering, en lavere grad av migrene, foryngelse og andre ...
Sjekk ut hvordan du dyrker denne fantastiske maten hjemme!
hvordan dyrke grønnkål
Det er ikke nødvendig å ha stor plass for å dyrke grønnkål, denne maten tilpasser seg veldig godt på små steder, så det er mulig å plante i blomsterbed.
frø og frøplanter
Når det gjelder frøplanter, er det nødvendig å fjerne skuddene fra hovedstammen til den voksne planten, plassere dem i fuktig jord eller et glass vann for å slå rot og dermed begynne å plante.
Når det gjelder frø, kan plantingen gjøres direkte i bakken, bare plasser dem 1 cm dype og vent 15 dager til spiring skjer.
Hvis det skal plantes mer enn en frøplante eller frø, er det viktig at de har en avstand på 50 cm mellom radene og 25 cm mellom plantene.
Vær, jord og vanning
Siden den er en grønnsak som varer hele året etter planting, tilpasser den seg lett til enhver region i Brasil, men har en tendens til å utvikle seg mindre i kulde.
Den perfekte jorda for grønnkål å utvikle er en jord behandlet med organiske materialer, velg å bruke kjemikaliefri gjødsel. Vanning er veldig viktig i den innledende rotfasen, det bør gjøres hver gang du merker at jorden ser tørr ut. Vær forsiktig så du ikke overvanner jorden, da dette kan forårsake rotråte.
Så nå vet du hvordan du kan plante grønnkål og forbedre helsen din. Benytt deg av og videresend til den vennen din som også ville elske å vite det.
Liker du dette innlegget? Vil du vite mer? Sjekk ut: Lær hvordan du lager hjemmelaget gjødsel for at plantene dine skal blomstre