Peppermynte er en kraftig plante med fordeler for kroppen, nettopp fordi det er et medisinsk og aromatisk blad. Det er mye brukt i matlaging, spesielt i arabisk mat, og anbefales også sterkt av bestemødre, på grunn av fordelene som urten gir. Mynte, i tillegg til å være veldig forfriskende og velsmakende, er et naturlig middel som er i stand til å forhindre spasmer i mage, tarm, livmor eller blære. Les hele artikkelen og lær mer om dette naturlige beroligende middelet som også bekjemper sykdommer.
Les mer: Lær den deilige oppskriften på kakao, banan og mynte cappuccino.
se mer
Ansatt forbyr barn å sove når de kommer til barnehagen
8 tegn som viser at angst var til stede i...
Sjekk ut fordelene med mynte
Mynte er kjent for å gjøre mirakler, hovedsakelig gjennom sin kraftige te. Med mange næringsstoffer gir den bare 70 kalorier for hver 100 gram av forbruket. I tillegg er det fortsatt en utmerket kilde til kostfiber og protein.
Listen over vitaminer som er tilstede i sammensetningen er omfattende, siden vitamin C, B og D kan finnes i den, samt mineraler som magnesium, jern, natrium og kalium.
Når det gjelder fordøyelsesfunksjonen, fungerer mynte som en velsignelse. Dens te hjelper med å styrke fordøyelsesorganene og hjelper til med effektiv fordøyelse, som Den har antioksidant, fordøyelsesmiddel, avsvellende, anti-inflammatorisk og antispasmodika. I tillegg virker det smertestillende, lindrer hodepine, kolikk, kvalme, oppkast og feber.
Peppermyntete er så kraftig at den til og med har en antiparasittisk virkning, og kan bidra til å bekjempe parasittinfeksjon, som for eksempel forekommer i tilfeller av amøbiasis og giardiasis. Den er rik på flavonoider og essensielle oljer som limonen og mentol, som begge gir ulike helsefordeler.
Tilberedning av myntete
Te fra denne planten kan tilberedes på to forskjellige måter. En av dem er med planten kjent som vanlig mynte, som har det vitenskapelige navnet Mentha spicata. Den andre kalles vanligvis peppermynte, eller Mentha piperita.
For å senke feberen blander du bare 15 gram vanlige mynteblader, 70 gram lindblomster og 5 gram bitter appelsin i kokende vann. Denne drikken virker fortsatt i behandlingen av luftveissykdommer, som hoste, astma, influensa, rennende nese og tett nese.
Når det gjelder magesmerter, kan en kombinasjon av peppermynte og kamille være en fin behandling. De vil hjelpe i behandlingen av magebetennelser, for eksempel gastritt.
