Harme er en følelse som er knyttet til en sårhet over noe som skjedde med deg tidligere. Grudge er uglesett samfunn, da det er karakterisert som en "negativ" følelse. I motsetning til hva mange tror, kan det være gunstig. La oss få vite hva er disse fordelene som harme fremmer?
Les mer: 6 Dynamikk om tilgivelse – Pedagogisk og reflektert
se mer
Ansatt forbyr barn å sove når de kommer til barnehagen
8 tegn som viser at angst var til stede i...
Hvilke fordeler kan harme fremme?
Alle følelser har sine positive og negative sider. Med harme kunne dette ikke vært annerledes. Til tross for at det har et negativt rykte blant folk flest, fremmer det noen interessante ting. Se hvilke:
følelse av sikkerhet
Hvis en person fornærmer deg eller sårer deg på en eller annen måte, men du ikke føler motvilje mot dem, er det ingenting som hindrer den samme personen i å fortsette å plage deg. Fra det øyeblikket du føler og opplever denne følelsen, hjelper harme deg til å holde deg trygg, og viser deg det andre skader deg, så noen tiltak må iverksettes for å skape din sikkerhet følelsesmessig.
Det er en del av kuren
Når du er følelsesmessig såret, er en helbredelsesprosess nødvendig, da den er ansvarlig for å sikre ditt følelsesmessige velvære. Denne prosessen er delt inn i faser. I hver av dem er det mulig å føle en annen følelse: sinne, skuffelse, frykt og andre. Harme er en del av en av dem. Alle disse følelsene er viktige fordi de spiller en viktig rolle i din helbredelsesprosess, så de må føles. Å unngå en følelse eller prøve å ignorere den på en eller annen måte kan gjøre restitusjonstiden vanskelig og til og med ødelegge den.
Fremmer selvtillit
Han er direkte knyttet til sunn selvtillit. En person med god selvtillit føler at han eller hun fortjener respekt, omtanke og rettferdig behandling fra andre. Harme kan hjelpe deg ved å øke motivasjonen din i denne forbindelse. Han kan hjelpe deg å forsvare deg selv ved å sette og opprettholde noen grenser.
Mulighet for å reparere relasjoner
Når noen skader deg på en eller annen måte, er det et naturlig brudd i forholdet ditt til den personen. Harme er en følelse som kan føles etter et brudd, som dette følelse den forteller deg at dette bruddet har skjedd og at det må repareres. Det vil si at det vil være nødvendig å reparere forholdet ditt.
