Valget mellom biffprotein eller myseprotein vil avhenge av ulike faktorer og målene til de som ønsker å bruke dem. Det er fordi proteiner er hovedbestanddelene i muskelvev. Derfor er det viktig å velge hvilken type kosttilskudd som er best egnet for å nå ønsket mål uten å skade helsen.
Biffprotein eller Whey Protein, hvilket er best for hvert mål?
se mer
Ansatt forbyr barn å sove når de kommer til barnehagen
8 tegn som viser at angst var til stede i...
Valg av nytt kosttilskudd avhenger av flere faktorer og derfor må du vurdere din ernæringsbehov og treningsmålene dine før du bestemmer deg for hvilket produkt du skal investere i.
Og for å hjelpe deg med å ta den beste avgjørelsen, vil vi forklare funksjonen til hvert av disse kosttilskuddene og når de skal brukes. Sjekk ut forskjellene mellom biffprotein og myseprotein og finn ut hva du skal bruke:
Biffprotein
Dette tilskuddet er i utgangspunktet sammensatt av isolerte og hydrolyserte kjøttproteiner. Under produksjonen gjennomgår dette produktet spesifikke teknologiske prosesser for å sikre god kvalitet og effektiv bruk.
fordeler
Biffprotein inneholder BCAA, som er et produkt basert på forgrenede aminosyrer dannet av leucin, arginin og glutamin, som er elementer som virker i balansen av muskelfunksjon, reduserer katabolisme og forhindrer tretthet, spesielt under mer intense treningsøkter. intens.
Andre fordeler:
- Reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer;
- Forbedrer muskelmasseøkningen;
- Balanserer blodsukkernivået;
- Påvirker kroppsvektkontroll;
- Fremmer emosjonell og mental helse;
- Forebygger sykdommer knyttet til fedme;
- Styrker bein og ledd.
Hvem kan konsumere?
Biffprotein kan konsumeres av tenåringer og voksne som driver intens fysisk aktivitet og som trenger å erstatte proteintap og styrke muskler.
Whey protein
Myseprotein, på portugisisk betyr melkeprotein, som betyr at det er et kosttilskudd laget av myse. Det er et kosttilskudd rikt på kasein og har en høy næringsverdi, på grunn av sammensetningen basert på essensielle aminosyrer.
fordeler
De viktigste fordelene med myseprotein er:
- Forbedring av det kardiovaskulære systemet;
- Reduserer kroppsfettindeksen;
- Hjelp til muskelrekonstruksjon;
- Hjelper med å få mager muskelmasse;
- Forebygger sykdommer knyttet til bein- og muskeltap.
som kan konsumere
Myseprotein er indisert for de som trenger å styrke immunforsvaret, forbedre fysisk disposisjon, styrke hjertefunksjonen og forebygge overvektsrelaterte sykdommer.
