Finn ut hvilke matvarer som forbedrer astma

I følge epidemiologiske undersøkelser utført i landet, er astma en sykdom som rammer omtrent 10 % av den brasilianske befolkningen. Av dette totalt er omtrent 5 % av befolkningen rammet av den alvorligste formen av sykdommen.

Noen årsaker til astma er relatert til allergier eller ikke, og behandlingen varierer i henhold til situasjonen til hver enkelt pasient. Også observasjon av mat er viktig for å opprettholde kontroll over sykdommen. Fortsett å lese og se noen viktige matvarer som bidrar til å kontrollere astma.

Se mer på: Astma: Hva er det, finnes det en kur?

Astma i Brasil

Astma er tilstede i livene til rundt 20 millioner brasilianere. Hovedårsaken er en inflammatorisk prosess som fører til bronkial obstruksjon, som følgelig forårsaker symptomer som kortpustethet, brystsmerter, hoste og trykk i brystet.

Behandlingen er basert på inhalerte kortikosteroider og bronkodilatatorer. Dette varierer imidlertid for hvert enkelt tilfelle, da personer som har de mest alvorlige formene for sykdommen trenger sterkere behandlinger.

Noen studier peker derfor allerede på bruk av immunbiologiske midler i alvorlige tilfeller av sykdommen. Dette er fordi, når de ble brukt til mer alvorlige pasienter, viste disse legemidlene en betydelig nedgang i sykehusinnleggelser.

I tillegg må det tas hensyn til mat på disse tidspunktene, da det er en del av kroppsutviklingen og kan bidra til å kontrollere forholdene. Se noen viktige matvarer for behandling av astma.

Astmakontroll matvarer

• Kanel

Kanel er indisert i astmakontroll på grunn av sin antiinflammatoriske og antioksidantkraft. Det anbefales derfor å bruke det i tilberedning av te eller sammen med andre typer frukt, som sitron, pasjonsfrukt og acerola.

• Mat rik på vitamin C

Frukt som acerola, appelsiner og ananas har et høyt innhold av vitamin C, som er primært ansvarlig for antioksidantvirkningen og hjelper pasientens immunsystem. I krisetider kan vitamin C bidra til å kontrollere histamin.

• Mynte

Til slutt er peppermyntejuice og te bra for å redusere noen av symptomene på grunn av astma. I tillegg virker han på luftveiene med sin slimløsende virkning.